Clara Stamborg

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Clara Stamborg

1989 • Alingsås
Joggpers
Joggpers 4:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 199 st
Löpt i år
Löpt i år 1486 km
Tränat i år
Tränat i år 212 h

Klubb: Team Kroppslabbet Personlig sida/blogg: http://ocrstamborg.blogspot.se

Målsättning:


Medlem sedan 2 december 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
Löpning (intervaller)13,2 km • 5:24 m/km17
17
Löpning (intervaller)13,2 km • 5:24 m/km
3k uppjogg 2km x 3 1km x 2 2k nerjogg (typ) Körde en sträcka/runda, så jag ...
1
2
2
3
3
4
Löpning (distans)13,2 km • 6:27 m/km13
13
Löpning (distans)13,2 km • 6:27 m/km
En riktig skitvecka, trötthet och i fredags sjuk-känslor. Fick i alla fall köra ...
4
v. 27
Löpning:
47,1 km
Total tid:
4:32:23
Vecka 28
6
Styrketräning1:01:4713
13
Styrketräning1:01:47
Prehab och sedan lite ben och bål. Jag har inte böjt mina ben i sådär, squats ...
6
7
Löpning (distans)12,3 km • 6:29 m/km12
12
Löpning (distans)12,3 km • 6:29 m/km
Med träningsvärk från helvetet. (det var ju inte riktigt vad jag tänkt, men ...
7
8
Löpning (distans)12,1 km • 6:00 m/km11
11
Löpning (distans)12,1 km • 6:00 m/km
Ja, träningsvärken består. Så skippar intervallerna även idag, de får helt ...
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
24,4 km
Styrka:
1:01:47
Total tid:
3:33:52
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00