Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Eric Wahlgren

Eric Wahlgren

1974 • uppsala

Eric Wahlgren

1974 • uppsala
Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 125 km
Tränat i år
Tränat i år 10 h

Klubb: klubblös

Mår bra av idrott och samtidigt är det roligt! Ett marathon då och då förgyller tillvaron :-) Gjorde min första mara 1993 och är nu uppe i 21 genomförda lopp (16 st Stockholm Marathon).

Målsättning:

10 genomförda Stockholm Marathon innan jag fyller 40. Klart:-) Får fundera på ett nytt mål...

Det blev 11 innan 40.
Ska vi säga 20 innan 50?

Medlem sedan 15 augusti 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
Distans15,0 km • 5:03 m/km
Distans15,0 km • 5:03 m/km
Bilen in till stan för planerad service. Löprunda hem.
Distans4,0 km • 4:23 m/km
Distans4,0 km • 4:23 m/km
In till stan för att hämta bilen
28
29
29
30
Distans11,0 km • 5:34 m/km
Distans11,0 km • 5:34 m/km
6*1000m, 90 sek vila 4,09 4,04 4,05 4,03 4,04 4,04
30
31
31
1
Distans15,4 km • 5:11 m/km
Distans15,4 km • 5:11 m/km
Yasso800. Medel 3.10 att jämföra mot 3.20 som jag hade 20200801. Avsevärd ...
1
2
2
v. 53
Löpning:
5:08/km
4:54:51
57,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:54:51
57,4 km
Vecka 1
4
4
5
Distans10,1 km • 4:31 m/km
Distans10,1 km • 4:31 m/km
tröskel 24 min @ 4.15 Snabbaste 5k gick på 20.43. Inte en sekund i zon 5.
5
7
7
8
Distans11,4 km • 4:50 m/km
Distans11,4 km • 4:50 m/km
VO2max, 2 min @ 3.50, joggvila 2 min @ 6.00. 8 repetitioner. Fick jobba men med ...
8
9
9
10
Distans22,1 km • 5:20 m/km
Distans22,1 km • 5:20 m/km
Långpass med Per. Snöade ordentligt vid start.
10
v. 1
Löpning:
5:04/km
4:06:29
48,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:06:29
48,7 km
Vecka 2
11
Distans7,0 km • 5:41 m/km
Distans7,0 km • 5:41 m/km
Lätt jogg i snöstorm för att fixa dagens steg
11
12
12
13
Distans10,9 km • 5:07 m/km
Distans10,9 km • 5:07 m/km
Försök till intervall i snöstorm och dåligt underlag. Fick mig i alla fall en ...
13
14
14
15
15
16
Distans7,9 km • 5:04 m/km
Distans7,9 km • 5:04 m/km
Premiärtur med nya HOKA Speedgoat
16
17
Distans6,5 km • 4:35 m/km
Distans6,5 km • 4:35 m/km
2*2000m i 4.00/km Kände mig sliten så det blev kortare än planerat
17
v. 2
Löpning:
5:07/km
2:54:22
34,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:54:22
34,1 km
Vecka 3
18
18
19
Distans14,9 km • 4:46 m/km
Distans14,9 km • 4:46 m/km
Test att ligga på tänkt marafart i sommar. Målet är 4.50 så det gick några sek ...
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Löpning:
4:46/km
1:11:06
14,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:06
14,9 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km