Leif Andersson

Leif Andersson

1957 • Alingsås

Leif Andersson

1957 • Alingsås
Joggpers
Joggpers 11:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 151 st
Löpt i år
Löpt i år 140 km
Tränat i år
Tränat i år 206 h

Klubb: BMK Racket

Målsättning:

Tränar för att spela veterans SM i badminton 2020 i Tranås.
Klara min 22 Vätternrundan under 13 timmar och Halv Vättern under 6 timmar 2020.
Tränar för att må bra och hålla nere mitt blodtryck och gå ner i vikt.

Medlem sedan 23 maj 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
Dubbelspel38:5217
17
Dubbelspel38:52
Nytt pulsband ej kopplat till telefonen
Dubbelspel29:5417
17
Dubbelspel29:54
Nytt pulsband ej kopplat till telefonen.
26
28
Dubbelspel1:23:4816
16
Dubbelspel1:23:48
Nu börjar man komma igång igen. Fortfarande lite segt i benen.
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Grupp:
 
2:42:03
 
Annat:
 
1:23:48
 
Totalt:Total tid:
 
4:05:51
0,0 km
Vecka 45
2
Dubbelspel1:30:1517
17
Dubbelspel1:30:15
Börjar att bli bättre spel.
2
3
3
4
Dubbelspel2:00:0717
17
Dubbelspel2:00:07
Bra spel men kan bli bättre. Orken börjar att återkomma.
4
5
5
6
6
7
7
v. 45
Cykel:
18,9 km/h
52:07
16,4 km
Grupp:
 
3:30:22
 
Totalt:Total tid:
 
4:22:29
16,4 km
Vecka 46
10
10
11
Dubbelspel2:16:1518
18
Dubbelspel2:16:15
Nu funkar det nya puls bandet H10 Polar.
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 46
Grupp:
 
4:08:18
 
Totalt:Total tid:
 
4:08:18
0,0 km
Vecka 47
16
Dubbelspel1:32:3417
17
Dubbelspel1:32:34
Importerat från Polar
16
17
17
18
Dubbelspel1:55:2317
17
Dubbelspel1:55:23
Importerat från Polar
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 47
Grupp:
 
3:27:57
 
Totalt:Total tid:
 
3:27:57
0,0 km
Vecka 48
23
Kvällspass1:25:00
Kvällspass1:25:00
Importerat från Polar
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
--/km
1:25:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:00
0,0 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km