Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
David Oscarsson

David Oscarsson

1971 • Årteryd

David Oscarsson

1971 • Årteryd
Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 13 st
Löpt i år
Löpt i år 68 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Sub 45, Sub 86 kg, all that comes with it och en springsemester med mina hundar

Medlem sedan 31 mars 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 53
Löpning:
5:26/km
43:25
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
43:25
8,0 km
Vecka 2
11
11
13
13
14
Löpning 2021-01-145,4 km • 5:01 m/km
Löpning 2021-01-145,4 km • 5:01 m/km
Minus 4,5, lite halt, men går bra med noll-drop Merrell. Gick lätt.
14
15
15
16
Löpning 2021-01-162,4 km • 6:22 m/km
Löpning 2021-01-162,4 km • 6:22 m/km
6H arbete med att fälla tall, var rätt mör, stel o "trippig" första km, men ...
16
v. 2
Löpning:
5:23/km
1:41:20
18,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:20
18,8 km
Vecka 3
19
19
20
20
22
22
24
24
v. 3
Löpning:
5:56/km
1:37:16
16,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:16
16,4 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km