Magnus Jonsson

Magnus Jonsson

1969 • Stallarholmen

Magnus Jonsson

1969 • Stallarholmen
Joggpers
Joggpers 5:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 78 st
Löpt i år
Löpt i år 154 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Efter att ha genomfort Stockholm Marathon 2009 krävs det att fortsätta ligga i och behålla formen. För detta krävs:

Minst 2 löppass i veckan.
Minst 50 km i månaden.


Lagom nivå för att träna kontinuerligt.

Medlem sedan 20 januari 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 44
Kampsport:
 
3:02:15
 
Totalt:Total tid:
 
3:02:15
0,0 km
Vecka 45
2
2
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 45
Löpning:
6:37/km
19:54
3,0 km
Kampsport:
 
1:11:44
 
Totalt:Total tid:
 
1:31:38
3,0 km
Vecka 47
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km