Stefan Claesson

Stefan Claesson

1964 • Floda

Stefan Claesson

1964 • Floda
Joggpers
Joggpers 5:09 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 171 st
Löpt i år
Löpt i år 922 km
Tränat i år
Tränat i år 297 h

Har allt eftersom blivit längre och längre lopp och nästan uteslutande på trail och berg. Springer gärna flerdagarslopp med orienteringsmoment där man är självförsörjande, men då fokuset f n ligger på UTMB 2019 blir det mest lopp som ger poäng till detta.

Målsättning:

Midnattsloppet aug-18
UTMB aug-19

*Pers*:
| 5 km_______|__22:22 | (December -12) (på träning)
| 10 km______|__46:26 | (Oktober -13) (1:a milen på Gbg halvmara)
| Kvartsmara |_49:35 | (Oktober -13) (1:a halvan på Gbg halvmara)
| Halvmara__| 1:39:22 | (Oktober -13)
| Varvet_____| 1:48:34 | (Maj -13)
| Asfaltsmara| 3:59:18 | (November-13) (1:a delen på Borås 6-timmars)
| 6h_________|57757m| (November-13)
| Fjällmara__| 6:45:45 | (Augusti -09)
| 50 miles___| 10:50:39 | (Maj -14)
| BAMM 50__| 12:35:05 | (Augusti -12)
| KEX Large_| 11:35:33 | (Augusti -14)
| BAMM 70__| 19:19:27 | (Augusti -13)
| En månad_| 292,1 km | (Augusti-15)
| Ett år______| 2200 km | (2016)

*Ultrasträckor på tävling*:
2018 33h45 118 km Xreid Jotunheimen
2016 29h01 110 km Xreid Senja (DNF)
2015 23h15 101 km CCC
2016 18h59 120 km Sätila Trail
2015 16h21 75 km Hornindal Rundt
2016 12h42 55 km GL3D dag2 (DNF)
2017 12h37 49 km UT4M dag2
2017 12h36 82 km STM 50M
2015 12h11 82 km STM 50M
1013 11h24 46 km BAMM 70 dag2
2013 10h57 81 km BUM 50M
2014 10h50 82 km BUM 50M
2017 10h29 46 km UT4M dag3
2014 09h45 58 km SSR24
2016 09h23 59 km GL3D dag1
2018 08h40 61 km Aktivitus Trail Race
2017 07h51 43 km UT4M dag4
2009 06h46 43 km Vertex Fjällmaraton
2017 06h17 44 km STM 44k
2013 06h00 58 km Borås 6h
2012 05h45 43 km STM
2014 05h33 44 km Sandsjöbacka Höst
2016 04h39 42 km Skogsmaran
2013 04h34 43 km STM

Medlem sedan 10 november 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Promenad/Powerwalk 2020-09-054,2 km • 19:16 m/km7
7
Promenad/Powerwalk 2020-09-054,2 km • 19:16 m/km
Med Molly och Anki i skogen. Blev några kantareller i påsen också! :)
5
6
6
v. 36
Promenad:
16:39/km
2:20:52
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:52
8,5 km
Vecka 37
7
7
8
8
9
9
10
Promenad/Powerwalk 2020-09-103,6 km • 11:54 m/km7
7
Promenad/Powerwalk 2020-09-103,6 km • 11:54 m/km
Både Molly och jag behövde röra på oss.
10
11
Promenad/Powerwalk 2020-09-114,2 km • 10:19 m/km8
8
Promenad/Powerwalk 2020-09-114,2 km • 10:19 m/km
Kvällspromenad med Fredrik i Uddared
11
12
12
13
Naturreservatet t o r8,9 km • 6:13 m/km14
14
Naturreservatet t o r8,9 km • 6:13 m/km
Envise Fredrik lyckades övertala mig om en runda i regnet som jag motvilligt ...
13
v. 37
Löpning:
6:13/km
55:06
8,9 km
Promenad:
11:03/km
1:26:16
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:22
16,7 km
Vecka 38
14
14
15
Stenkullen t o r6,2 km • 5:09 m/km16
16
Stenkullen t o r6,2 km • 5:09 m/km
Tog ett lite snabbare pass på lunchen
Floda station hem1,9 km • 6:48 m/km9
9
Floda station hem1,9 km • 6:48 m/km
Nerjogg efter att ha hämtat paket.
15
16
Promenad/Powerwalk 2020-09-164,0 km • 19:12 m/km7
7
Promenad/Powerwalk 2020-09-164,0 km • 19:12 m/km
Hundpromenad med Anki och Molly. Glömde stänga av klockan...
16
17
Uddared South7,0 km • 7:20 m/km12
12
Uddared South7,0 km • 7:20 m/km
Lugn runda inna solen försvann.
17
19
Promenad/Powerwalk 2020-09-191,5 km • 10:20 m/km8
8
Promenad/Powerwalk 2020-09-191,5 km • 10:20 m/km
Promenad till provlöpningen
Provlöpning Jernbruket16,7 km • 7:30 m/km16
16
Provlöpning Jernbruket16,7 km • 7:30 m/km
Härlig dag att springa på!
Promenad/Powerwalk 2020-09-191,6 km • 12:04 m/km8
8
Promenad/Powerwalk 2020-09-191,6 km • 12:04 m/km
Promenad hem efter att ha avnjutit en burgare med dryck på Jernbruket
19
20
Promenad/Powerwalk 2020-09-202,1 km • 13:57 m/km7
7
Promenad/Powerwalk 2020-09-202,1 km • 13:57 m/km
Motvilliga Molly hängde med till slut...
20
v. 38
Löpning:
6:58/km
3:42:10
31,9 km
Promenad:
14:38/km
3:55:20
16,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:37:30
48,0 km
Vecka 39
21
21
22
Mot Gråbo t o r11,0 km • 5:26 m/km16
16
Mot Gråbo t o r11,0 km • 5:26 m/km
Jätteskönt löpväder idag!
22
23
Promenad/Powerwalk 2020-09-234,5 km • 13:37 m/km8
8
Promenad/Powerwalk 2020-09-234,5 km • 13:37 m/km
Anki, Molly och jag iden ljumma skogen :)
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Löpning:
5:26/km
59:45
11,0 km
Promenad:
13:37/km
1:01:47
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:32
15,5 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km