Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Christer

Christer

1986 • Kiruna

Christer

1986 • Kiruna
Joggpers
Joggpers 6:13 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 64 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Personlig sida/blogg: http://108km.se

Målsättning:


Medlem sedan 5 januari 00:15

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
13
13
14
Löpning 2021-01-146,6 km • 6:13 m/km
Löpning 2021-01-146,6 km • 6:13 m/km
Testade återhämtningspulsen sista minuten, 51 slag på 1 minut, men 54 slag på ...
14
15
Löpning 2021-01-152,0 km • 6:58 m/km
Löpning 2021-01-152,0 km • 6:58 m/km
Utan pulsband. Benet känns inte helt okej... Får vila från löpet några dagar.
15
16
16
17
Löpning 2021-01-173,1 km • 5:53 m/km
Löpning 2021-01-173,1 km • 5:53 m/km
Ej pulsband. Oseriös löpning, var tvungen vinna veckotävling ;)
17
v. 2
Löpning:
6:27/km
2:17:18
21,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:18
21,3 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km