Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Mikael Blomqvist

Mikael Blomqvist

1976 • Tvååker

Mikael Blomqvist

1976 • Tvååker
Joggpers
Joggpers 4:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 13 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 18 h

Medlem sedan 24 oktober 2020

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 2
11
Fågeltornet 5x3x937:00
Fågeltornet 5x3x937:00
1-stegs löp, 2-stegs löp, 3-stegs kliv x3 - 5ggr (1-stegs löp nedför)
11
13
Fågeltornet 5x3x937:00
Fågeltornet 5x3x937:00
1-stegs löp, 2-stegs löp, 3-stegs kliv x3 - 5ggr (1-stegs löp nedför)
13
17
17
v. 2
Löpning:
5:28/km
4:19:36
11,1 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:49:36
11,1 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km