Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg.
Läs mer här!
Andreas Huld
1985 • Kungsgården
Följer
Följs av
Andreas Huld
1985 • Kungsgården
Joggpers
Joggpers
4:16
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
28
st
Löpt i år
Löpt i år
80
km
Tränat i år
Tränat i år
24
h
Målsättning:
Att må bra!
Och bli en bättre löpare.
Medlem sedan 5 april 2020
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2021
2020
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
Löpning 2020-12-28
15,4 km • 5:14 m/km
Löpning 2020-12-28
15,4 km • 5:14 m/km
28
29
29
30
Löpning 2020-12-30
20,6 km • 6:49 m/km
11
11
Löpning 2020-12-30
20,6 km • 6:49 m/km
30
31
31
1
1
2
Vända i Högbo
11,0 km • 5:26 m/km
12
12
Vända i Högbo
11,0 km • 5:26 m/km
2
3
Löpning 2021-01-03
6,5 km • 5:24 m/km
Löpning 2021-01-03
6,5 km • 5:24 m/km
3
v. 53
Löpning:
5:55/km
5:15:46
53,4 km
Totalt:
Total tid:
5:15:46
53,4 km
Vecka 1
4
Styrketräning 2021-01-04
59:38
Styrketräning 2021-01-04
59:38
Löpning 2021-01-04
8,5 km • 5:29 m/km
Löpning 2021-01-04
8,5 km • 5:29 m/km
4
5
Promenad/Powerwalk 2021-01-05
6,7 km • 8:47 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-05
6,7 km • 8:47 m/km
5
6
Promenad/Powerwalk 2021-01-06
7,0 km • 8:37 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-06
7,0 km • 8:37 m/km
Styrketräning 2021-01-06
1:07:02
Styrketräning 2021-01-06
1:07:02
6
7
Promenad/Powerwalk 2021-01-07
7,6 km • 8:24 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-07
7,6 km • 8:24 m/km
Löpning 2021-01-07
4,4 km • 5:28 m/km
Löpning 2021-01-07
4,4 km • 5:28 m/km
7
8
Styrketräning 2021-01-08
57:15
Styrketräning 2021-01-08
57:15
Löpning 2021-01-08
10,7 km • 5:51 m/km
Löpning 2021-01-08
10,7 km • 5:51 m/km
Distans
Distans
8
9
Promenad/Powerwalk 2021-01-09
8,0 km • 8:20 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-09
8,0 km • 8:20 m/km
9
10
Styrketräning 2021-01-10
1:00:19
Styrketräning 2021-01-10
1:00:19
Löpning 2021-01-10
8,0 km • 5:25 m/km
Löpning 2021-01-10
8,0 km • 5:25 m/km
10
v. 1
Löpning:
5:35/km
2:56:35
31,6 km
Styrka:
4:04:14
Promenad:
8:31/km
4:08:59
29,2 km
Totalt:
Total tid:
11:09:48
60,8 km
Vecka 2
11
Styrketräning 2021-01-11
50:05
Styrketräning 2021-01-11
50:05
11
12
Promenad/Powerwalk 2021-01-12
7,1 km • 9:25 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-12
7,1 km • 9:25 m/km
Löpning 2021-01-12
8,8 km • 5:27 m/km
Löpning 2021-01-12
8,8 km • 5:27 m/km
12
13
Promenad/Powerwalk 2021-01-13
6,9 km • 8:47 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-13
6,9 km • 8:47 m/km
Styrketräning 2021-01-13
1:10:17
Styrketräning 2021-01-13
1:10:17
13
14
Promenad/Powerwalk 2021-01-14
6,7 km • 9:01 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-14
6,7 km • 9:01 m/km
Löpning 2021-01-14
8,7 km • 5:07 m/km
Löpning 2021-01-14
8,7 km • 5:07 m/km
14
15
Styrketräning 2021-01-15
1:05:34
Styrketräning 2021-01-15
1:05:34
15
16
Promenad/Powerwalk 2021-01-16
8,0 km • 8:26 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-16
8,0 km • 8:26 m/km
Löpning 2021-01-16
9,7 km • 5:12 m/km
Löpning 2021-01-16
9,7 km • 5:12 m/km
16
17
Styrketräning 2021-01-17
1:00:21
Styrketräning 2021-01-17
1:00:21
Löpning 2021-01-17
4,1 km • 4:57 m/km
Löpning 2021-01-17
4,1 km • 4:57 m/km
17
v. 2
Löpning:
5:13/km
2:43:20
31,3 km
Styrka:
4:06:17
Promenad:
8:54/km
4:15:39
28,7 km
Totalt:
Total tid:
11:05:16
60,1 km
Vecka 3
18
Styrketräning 2021-01-18
57:05
Styrketräning 2021-01-18
57:05
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Styrka:
57:05
Totalt:
Total tid:
57:05
0,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km