Daniel Gertmo

Daniel Gertmo

1973 • Ödsmål

Daniel Gertmo

1973 • Ödsmål
118 st Simpass i år
157 km Simmat i år
6 km Simmat i april

Klubb: S77 Stenungsund.

Medlem sedan 30 januari 21:45

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
1
Ofrivillig morgonlöpning6,1 km • 5:44 m/km
Ofrivillig morgonlöpning6,1 km • 5:44 m/km
Skulle lämna in bilen på verkstad idag och blev en tidig runda idag på köpet ??
1
2
Kvällspass sundahallen 3,0 km • 2:00 m/100m
Kvällspass sundahallen 3,0 km • 2:00 m/100m
Extremt tungt idag och nästan glad att alla var nöjda efter 1 timma :)
2
3
Lunchpass Sundahallen 3,4 km • 1:46 m/100m
Lunchpass Sundahallen 3,4 km • 1:46 m/100m
Fy vad jobbigt det var idag. Huvudserie på 10x300.. Höll åtminstone samma tempo ...
3
5
5
v. 14
Löpning:
6,1 km
Simning:
9,2 km
Annat:
1:30:00
Total tid:
5:25:00
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Total tid:
0:00
Vecka 16
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Total tid:
0:00
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Total tid:
0:00