David Skyfall

David Skyfall

1980 • Mölnlycke

David Skyfall

Född 1980, bor i Mölnlycke har tränat 269 timmar 36 minuter hittills i år.

Började springa hösten 2017 pga att jag kände mig trött och hade dåligt med energi.

Resultat:
Varvetmilen Göteborg 2018: 46:50
Varvetmilen Göteborg 2019: 39:40
Göteborgsvarvet 2019: 1:32:15
Stafesten Göteborg 2019: 18:54
Varvetmilen Mölndal 2019: 38:57
Göteborg Marathon 2019: 3:10:45

Målsättning:

Målsättning 2019:
Milen under 38min
Maraton under 3:10
Springa 365 mil under 2019

Långsiktiga mål:
Milen under 35min
Halvmara under 1:20
Maraton under 3h

Medlem sedan 29 april 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 41
8
8
9
9
11
11
12
Göteborg Marathon - Göteborg42,2 km • 3:10:45
Göteborg Marathon - Göteborg42,2 km • 3:10:45
4:31 m/km
Tog det försiktigt eftersom det var första maran. Håll ett par kilometer under m...
12
13
13
v. 41
Löpning:
62,2 km
Total tid:
4:42:24
Vecka 42
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Löpning:
10,0 km
Total tid:
48:15
Vecka 43
21
Löpband 6km@4:0010,0 km • 4:16 m/km
Löpband 6km@4:0010,0 km • 4:16 m/km
Metatarsalgian har inte blivit bättre efter 5 dagars uppehåll så jag sprang ändå...
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Löpning:
10,0 km
Total tid:
42:45
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00