Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg.
Läs mer här!
-AT-
1971 • Sölvesborg
Följer
Följs av
-AT-
1971 • Sölvesborg
Joggpers
Joggpers
5:17
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
36
st
Löpt i år
Löpt i år
53
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Medlem sedan 26 mars 2018
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
Yoga
23:55
Yoga
23:55
Morgonyoga innan möten för brexitkoordinering
1
Gilla
Klicka för att gilla
21084256
7
Löpning 2020-12-28
5,7 km • 6:25 m/km
Löpning 2020-12-28
5,7 km • 6:25 m/km
#21/50 Grått, grey, gris,... Så pass att gatlyktorna tänds mitt på dagen. Regn, ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
21084261
7
28
29
Löpning 2020-12-29
5,9 km • 5:49 m/km
Löpning 2020-12-29
5,9 km • 5:49 m/km
#22/50 Väntade i förhoppning om uppehåll men fick ge mig. Trots rosa himmel i ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
21087362
7
29
30
Yoga
25:41
Yoga
25:41
Lugnt på mattan innan några timmars jobb på den här sk semestern ...
Löpning 2020-12-30
6,6 km • 6:19 m/km
Löpning 2020-12-30
6,6 km • 6:19 m/km
#23/50 Målgång i 100 mil löpning 2020! Tunna moln, svag vind och 7 grader
1
Gilla
Klicka för att gilla
21092819
7
30
31
31
1
Löpning 2021-01-01
5,6 km • 6:33 m/km
Löpning 2021-01-01
5,6 km • 6:33 m/km
#24/50 Sambospring på årets första dag. Det började regna så fort vi stack ut ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
21097680
7
Yoga
15:00
Yoga
15:00
Försök att mjuka upp kroppen efter löpningen. Gick sådär... Namaste 🙏
1
Gilla
Klicka för att gilla
21097741
7
Promenad/Powerwalk 2021-01-01
1,7 km • 10:52 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-01
1,7 km • 10:52 m/km
Promenad med dottern innan det blev mörkt igen. Kallt!
1
2
Yoga
19:52
Yoga
19:52
En stunds rörlighet på mattan innan dagens bestyr. Namaste 🙏
Promenad/Powerwalk 2021-01-02
1,5 km • 10:45 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-02
1,5 km • 10:45 m/km
Dottern och jag hann ut innan det mörknade idag också.
2
3
Promenad/Powerwalk 2021-01-03
5,7 km • 12:58 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-03
5,7 km • 12:58 m/km
Tipspromenad i Lörby med sambon. Sooool!
3
v. 53
Löpning:
6:16/km
2:29:23
23,8 km
Promenad:
12:12/km
1:49:02
8,9 km
Annat:
1:24:28
Totalt:
Total tid:
5:42:53
32,8 km
Vecka 1
4
Yoga
20:24
Yoga
20:24
En stund på mattan innan jobb. Namaste 🙏
Löpning 2021-01-04
5,1 km • 6:14 m/km
Löpning 2021-01-04
5,1 km • 6:14 m/km
#25/50 Årets första lunchrunda. Halvklart, blåsigt och 2 grader
4
5
Yoga
13:45
Yoga
13:45
Kort morgonpass före kort arbetsdag.
Promenad/Powerwalk 2021-01-05
3,5 km • 10:43 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-05
3,5 km • 10:43 m/km
Promenad med gubben och båda sönerna efter jobbet. Blåsigt och kallt
5
6
Yoga
23:31
Yoga
23:31
I väntan på att dottern ska bli klar för en promenad försökte jag sträcka bort ...
Promenad/Powerwalk 2021-01-06
3,3 km • 10:39 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-06
3,3 km • 10:39 m/km
Blåsig och regnig promenad med dottern ☔
Yoga
33:28
Yoga
33:28
Avslappning och rörlighet. Kontinuitet! Namaste 🙏
1
Gilla
Klicka för att gilla
21123156
7
6
7
Yoga
20:21
Yoga
20:21
Innan jobb. Namaste 🙏
7
8
Yoga
23:48
Yoga
23:48
Bra rutin detta tills morgnarna bjuder på dagsljus. Namaste 🙏
Löpning 2021-01-08
5,2 km • 6:43 m/km
Löpning 2021-01-08
5,2 km • 6:43 m/km
#26/50 Lunchrunda i klofsig lera och blöta löv... Tunna moln, svag vind och 5 ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
21128585
7
8
9
Löpning 2021-01-09
11,1 km • 6:20 m/km
Löpning 2021-01-09
11,1 km • 6:20 m/km
#27/50 Tidig lördagsrunda med blå himmel, svag vind och 2 grader. Solen skymdes ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
21134309
7
Yoga
20:08
Yoga
20:08
Välbehövlig stund på mattan efter löpningen. Namaste 🙏
Promenad/Powerwalk 2021-01-09
2,3 km • 12:16 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-09
2,3 km • 12:16 m/km
Eftermiddagspromenad med dottern
1
Gilla
Klicka för att gilla
21134315
7
9
10
Yoga
21:48
Yoga
21:48
Morgonyoga för den stela kroppen. Idag springer jag inte en meter. Namaste ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
21138231
7
Yoga
20:18
Yoga
20:18
God natt Namaste 🙏
1
Gilla
Klicka för att gilla
21138222
7
10
v. 1
Löpning:
6:24/km
2:16:35
21,4 km
Promenad:
11:05/km
1:39:57
9,0 km
Annat:
3:17:31
Totalt:
Total tid:
7:14:03
30,4 km
Vecka 2
11
Yoga
12:19
Yoga
12:19
Kort pass före jobbet. Namaste 🙏
11
12
Yoga
20:52
Yoga
20:52
Morgonyoga medan det ljusnande utanför. Namaste 🙏
Löpning 2021-01-12
5,7 km • 6:16 m/km
Löpning 2021-01-12
5,7 km • 6:16 m/km
#28/50 Lunchrunda i sol, svag vind och 3 grader. Is kvar på asfalten i skuggan ...
12
13
Yoga
17:04
Yoga
17:04
Morgonyoga före jobb Namaste 🙏
Yoga
13:38
Yoga
13:38
Kvällspass på mattan. Namaste 🙏
1
Gilla
Klicka för att gilla
21150500
7
13
14
Yoga
20:26
Yoga
20:26
Morgonyoga innan jobbet
Löpning 2021-01-14
5,3 km • 6:11 m/km
Löpning 2021-01-14
5,3 km • 6:11 m/km
#29/50 Lunchrunda med broddar på. Sol, blåsigt och 1 grad.
1
Gilla
Klicka för att gilla
21150518
7
14
15
Yoga
13:45
Yoga
13:45
Morgonyoga innan jobbet. Namaste 🙏
Löpning 2021-01-15
4,5 km • 6:23 m/km
Löpning 2021-01-15
4,5 km • 6:23 m/km
Solig lunchrunda, som fick klämmas in mellan eftermiddagens möten eftersom mina ...
15
16
Promenad/Powerwalk 2021-01-16
3,5 km • 18:14 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-16
3,5 km • 18:14 m/km
Solskenspromenad med kaffepaus vid havet
16
17
Löpning 2021-01-17
5,4 km • 6:13 m/km
Löpning 2021-01-17
5,4 km • 6:13 m/km
#31/50 Kort söndagsrunda på blandat underlag. Tunna moln, svag vind och ...
17
v. 2
Löpning:
6:16/km
2:10:48
20,9 km
Promenad:
18:14/km
1:03:27
3,5 km
Annat:
1:38:04
Totalt:
Total tid:
4:52:19
24,4 km
Vecka 3
18
Löpning 2021-01-18
4,7 km • 6:02 m/km
Löpning 2021-01-18
4,7 km • 6:02 m/km
#32/50 Ledig dag med löpning och dopp i havet. Halvklart, svag vind och ...
18
19
Yoga
22:21
Yoga
22:21
Försov mig i morse och bara en halvtimmes lunchpaus, men till slut blev det ...
19
20
Yoga
21:14
Yoga
21:14
Morgonyoga. Namaste 🙏
Promenad/Powerwalk 2021-01-20
1,9 km • 10:04 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-20
1,9 km • 10:04 m/km
Lunchpromenad i 7 grader och ösregn. Ändå isfläckar kvar här och där 😮
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Löpning:
6:02/km
28:01
4,7 km
Promenad:
10:04/km
19:01
1,9 km
Annat:
43:35
Totalt:
Total tid:
1:30:37
6,5 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km