Hans Utter

Hans Utter

1977 • Borås

Hans Utter

1977 • Borås
Joggpers
Joggpers 4:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 286 st
Löpt i år
Löpt i år 950 km
Tränat i år
Tränat i år 209 h

Klubb: Borås SK

Efter allt för många år som soffpotatis så har jag åter rörelse som en del av min vardag.

Det är full fart i familjelivet, så Jag anpassar träningen efter förutsättningarna. Bättre en 20min i bassängen eller i löpspåret än ingen alls.

Målsättning:

Tränar för för mitt eget välbefinnande, för att hålla god kroppsfunktion och kunna leva ett rörligt och aktivt liv tillsamman med min familj.
2019 är huvudmålet Ironman Kalmar, delmål är Vasaloppet, Vätternrundan och Borås Triathlon 11.3 .

Medlem sedan 25 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 45
Löpning:
18:47/km
39:37
2,1 km
Totalt:Total tid:
 
39:37
2,1 km
Vecka 46
9
9
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 46
Löpning:
11:22/km
33:46
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
33:46
3,0 km
Vecka 47
16
16
18
18
19
19
v. 47
Löpning:
7:26/km
1:25:25
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:25
11,5 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
26
26
29
29
v. 48
Löpning:
9:30/km
1:01:14
6,5 km
Cykel:
21,7 km/h
27:55
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:29:09
16,6 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km