Mikael Larsson

Mikael Larsson

1966 • Lidköping

Mikael Larsson

1966 • Lidköping
Joggpers
Joggpers 4:15 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 175 st
Löpt i år
Löpt i år 856 km
Tränat i år
Tränat i år 149 h

Medlem sedan 24 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
Runstreak 8 slätta - kvarnen t o r 6,0 km • 4:58 m/km
Runstreak 8 slätta - kvarnen t o r 6,0 km • 4:58 m/km
Runstreak 8 slätta - kvarnen t o r Uppvärmning inför årliga valborgsdoppet vid ...
30
v. 18
Löpning:
58,7 km
Skidor:
36,8 km
Grupp:
25:00
Total tid:
7:29:11
Vecka 19
5
Runstreak 13: Klassiska ”Rådamilen ”9,2 km • 5:11 m/km
Runstreak 13: Klassiska ”Rådamilen ”9,2 km • 5:11 m/km
Gamla Rådamilen( upp på konstsnöspåret ) ganska lågintensiv träning 139 avg Hr
5
v. 19
Löpning:
72,1 km
Cykel:
12,3 km
Skidor:
16,6 km
Total tid:
8:09:06
Vecka 20
v. 20
Löpning:
61,2 km
Skidor:
27,7 km
Grupp:
40:00
Total tid:
8:04:34
Vecka 21
20
20
21
Lisch - Billingen skidstadion med 13 st58,0 km • 3:38 m/km
Lisch - Billingen skidstadion med 13 st58,0 km • 3:38 m/km
På elpex gummi 3 or fram och bak första 23 km till Lundsbrunn resten på elpex ...
21
v. 21
Löpning:
42,9 km
Skidor:
95,9 km
Styrka:
20:00
Total tid:
9:48:26
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Löpning:
11,7 km
Skidor:
21,8 km
Total tid:
2:26:19