Hampus Månsson

Hampus Månsson

2002 • Upplands Väsby

Hampus Månsson

Född 2002, bor i Upplands Väsby har tränat 320 timmar 50 minuter hittills i år.

Tränar triathlon på en bra nivå med målet att bli bäst

Målsättning:

Att komma till OS 2028

Medlem sedan 24 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Simning med test3,6 km • 1:50 m/100m
Simning med test3,6 km • 1:50 m/100m
Simning med klubben med ett 400 test inslängt. Jag simmade på 5:05, vilket jag ä...
Löpning intervaller9,3 km • 5:23 m/km
Löpning intervaller9,3 km • 5:23 m/km
Körde 4x800 och 400 meter. Körde på 3:17, 3:17, 3:18, 3:14 och 3:10. Jag hade en...
29
30
Lätt cykel31,0 km • 33,82 km/h
Lätt cykel31,0 km • 33,82 km/h
Lätt cykel på trainer. Kändes bra och jag körde även 3 st 1 minutare på 350 watt
30
1
Simning med Tilda o Paul3,9 km • 1:48 m/100m
Simning med Tilda o Paul3,9 km • 1:48 m/100m
Simning med Tilda o Paul. Passets huvuddel var 4x200 i racefart med 50 F1 mellan...
Löpning med 5x70-309,0 km • 5:00 m/km
Löpning med 5x70-309,0 km • 5:00 m/km
Först 4,5 km lugnt, sedan lite löpskolning och sedan 5x70-30 i strax under 3 km ...
1
2
Simning med Tilda3,8 km • 1:51 m/100m
Simning med Tilda3,8 km • 1:51 m/100m
Ett pass med mycket 50 metare i blandad intensitet som gick sådär. Hade inte rik...
2
3
Simning Malmö2,8 km • 1:47 m/100m
Simning Malmö2,8 km • 1:47 m/100m
Körde ett simpass själv medan de andra cyklade. Jag hade bra flyt idag och det k...
Lätt löpning6,1 km • 4:55 m/km
Lätt löpning6,1 km • 4:55 m/km
Lätt löpning med Tilda. Det flöt på bra och jag hade en bra feeling. Nu är jag l...
3
4
Tävling 400 frisim!!0,4 km • 5:10
Tävling 400 frisim!!0,4 km • 5:10
1:18 m/100m
Tester till landslaget. Jag är sjukt besviken!! Jag var taggad innan men när ja...
Lätt löpning med Tilda6,1 km • 4:55 m/km
Lätt löpning med Tilda6,1 km • 4:55 m/km
Lätt löp med Tilda inklusive några fartökningar upp i racefart. Jag hade en skap...
4
5
3 km test3,0 km • 9:35
3 km test3,0 km • 9:35
3:12 m/km
3 km på 9:35. Det får ändå ses som bra med tanke på förutsättningarna. Jag öppna...
Summering av veckan
Summering av veckan
Antal timmar: 9:35 Kommentar: denna vecka har hela tiden fokuset vart på helgens...
5
v. 18
Löpning:
38,5 km
Cykel:
61,0 km
Simning:
15,9 km
Styrka:
0:00
Total tid:
9:35:00
Vecka 19
6
Simning med klubben3,6 km • 1:50 m/100m
Simning med klubben3,6 km • 1:50 m/100m
Morgon simning med klubben som kändes bra. Ett vanligt pass bara
Rullskidor12,0 km • 3:20 m/km
Rullskidor12,0 km • 3:20 m/km
Dagens andra pass fick bli lite rullskidor. Det var länge sedan jag åkte så jag ...
Kort bål 10:00
Kort bål 10:00
För länge sedan jag körde bål...
Cykel backe29,0 km • 26,77 km/h
Cykel backe29,0 km • 26,77 km/h
Backintervaller. Körde i spiltan backen. Först 8 ggr sedan 4, sedan 2 och sedan ...
Brick löpning3,2 km • 4:41 m/km
Brick löpning3,2 km • 4:41 m/km
Efter cyklingen stack jag ut och bricklöpte. Det kändes bra och det var med tank...
6
7
Simning med simklubben3,8 km • 2:06 m/100m
Simning med simklubben3,8 km • 2:06 m/100m
Stenhårt simpass med simklubben som gick mycket bra! Passet var 10x50 meter och ...
Cykel intervaller34,0 km • 29,14 km/h
Cykel intervaller34,0 km • 29,14 km/h
Fitta också!!! Jag kände mig dålig men hoppade ändå upp på cykeln och körde. Men...
7
8
Sjuk
Sjuk
Idag mår jag kass. Jag måste dock ta mig till skolan för att skriva NP. Denna sj...
8
9
Sjuk
Sjuk
Idag mådde jag så dåligt så att vi åkte till närakuten. Det var dock ingen fara,...
9
10
Sjuk idag också...
Sjuk idag också...
Febern har gått ner lite så det känns positivt. Dock hostar jag rejält och jag h...
10
11
Sjuk
Sjuk
Idag mådde jag så dåligt så att vi åkte till akuten igen. Jag fick då molypekt o...
11
12
Summering av veckan
Summering av veckan
Antal timmar: 5:45 Kommentar: Jahopp, då var denna vecka slut. Ingen rolig vecka...
Sjuk
Sjuk
Sjuk idag också. Jag har börjat käka penicillin idag mot öroninflammationen som ...
12
v. 19
Löpning:
3,2 km
Cykel:
63,0 km
Simning:
7,4 km
Skidor:
12,0 km
Styrka:
10:00
Annat:
0:00
Total tid:
5:45:00
Vecka 20
13
sjuk
sjuk
Fortfarande sjuk. Sänkan på 21 idag, så lite bättre
13
14
sjuk
sjuk
Sjuk idag med...
14
15
sjuk
sjuk
Dålig idag med så åkte in till sjukan. De hittade dock inget.
15
16
sjuk
sjuk
Idag mådde jag sämre så vi fick en akuttid hos Glenn. Det visade sig att sänkan ...
16
17
sjuk
sjuk
Tror jag mår lite bättre idag, men knappast bra...
17
18
sjuk
sjuk
Jag mår lite bättre idag, så det är positivt. Febern ligger kvar, men jag känner...
18
19
sjuk
sjuk
idag mår jag ytterligare lite bättre. Febern är lite lägre men jag känner mig pi...
Summering av veckan
Summering av veckan
Antal timmar: 0 Kommentar: Jahapp... Jag har varit sjuk hela veckan och inte trä...
19
v. 20
Styrka:
0:00
Annat:
0:00
Total tid:
0:00
Vecka 21
20
sjuk
sjuk
Idag är febern nästan borta, vilket är grymt skönt! Jag är fortfarande trött och...
20
21
Sjuk
Sjuk
Idag mår jag ytterligare lite bättre och är nu nästan frisk. Jag kanske kan trän...
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Annat:
0:00
Total tid:
0:00
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Total tid:
0:00