Nicklas Johansson

Nicklas Johansson

1974 • skärblacka

Nicklas Johansson

1974 • skärblacka
Joggpers
Joggpers 4:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 402 st
Löpt i år
Löpt i år 1142 km
Tränat i år
Tränat i år 366 h

45, 3-barnsfar, som upptäckt att det är trevligt att röra på sig...

Målsättning:

Att hitta tillbaka till löpformen efter fotproblemen.
Hålla löpningen på vettig nivå tillsammans med cyklingen.

Att få en regelbundenhet i träningen och under 2009 nå milen på under 50 min. Avklarat på träning 21/4

Pers:
5K 20:36 (2020-06-07) (Avslutning av tri-sprint, Eksund Open)
10K 42:52 (2020-05-24) (Del av Duathlon motsv. olympisk)
1/2 Marathon 1:46:30 (Löpdelen, Vansbro 2018)
Marathon: 4:51:37 (Sthlm 2010)
Triathlon:
Olympisk: 3:15:04 (Västervik 2016)
Olympisk: 2:58:51 (Stockholm 2017)
Olympisk: 2:40:52 (Borås city triathlon 2018)
Olympisk: 2:36:04 (Hallsta triathlon 2019)
Medeldistans: 5:17:51 (Vansbro 2018)
Löpband:
5K 20:38 (2015-03-27)
Simning:
1500m (25m) 32:18 (2018-04-30)
100m (25m) 1:35:0 (2020-04-26)
200m (25m) 3:20:0 (2020-04-26)
400m (25m) 6:52:0 (2020-04-26)
Vätternrundan:
8:52 (2015)
8:41 (2018)

Medlem sedan 2 juli 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 44
Löpning:
6:29/km
57:19
8,9 km
Cykel:
19,6 km/h
30:00
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:19
18,7 km
Vecka 48
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Cykel:
21,4 km/h
1:00:02
21,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:02
21,4 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km