Jon Olsson

Jon Olsson

1979 • Bollnäs

Jon Olsson

1979 • Bollnäs
Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 94 st
Löpt i år
Löpt i år 1032 km
Tränat i år
Tränat i år 95 h

Klubb: Vallsta SK

Springer min andra mara (Sthlm) nu i juni är det tänkt. Siktar även på UltraVasan 90, år 2020.

Medlem sedan 6 april 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 19
4
4
5
5x1000 På bana.11,3 km • 5:04 m/km
5x1000 På bana.11,3 km • 5:04 m/km
5x1000 + upp/ner-jogg. Bana Karlberg. Känner mig tung. Otroligt dålig form ...
5
6
Slingan Karlberg3,6 km • 6:02 m/km
Slingan Karlberg3,6 km • 6:02 m/km
Testade andra skor. Fick ont som fan i benet så avbröt.
6
7
7
9
9
10
10
v. 19
Löpning:
14,8 km
Promenad:
25:27
Total tid:
1:44:00
Vecka 20
11
11
14
14
15
15
17
17
v. 20
Löpning:
37,6 km
Total tid:
3:23:53
Vecka 22
25
25
26
Z111,2 km • 5:59 m/km
Z111,2 km • 5:59 m/km
Lugnt runt alla 5 slingorna inne på Karlberg.
26
28
28
29
29
31
31
v. 22
Löpning:
36,6 km
Total tid:
3:35:58