Helen Norman

Helen Norman

1966 • Askim

Helen Norman

1966 • Askim
Löpt i år
Löpt i år 622 km
Joggpers
Joggpers 6:57 min/km
Löppass i år
Löppass i år 226 st
Löpt i november
Löpt i november 61 km

Klubb: Mobilitet Personlig sida/blogg: http://Mobilitet.nu

Lat i grund och botten men springer på ren vilja

Målsättning:

Att lyckas springa långt utan att det gör ont

Medlem sedan 23 oktober 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
Runstreak dag 1792,5 km • 6:49 m/km
Runstreak dag 1792,5 km • 6:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
28
Runstreak dag 1812,5 km • 8:00 m/km
Runstreak dag 1812,5 km • 8:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
Runstreak dag 1823,6 km • 8:21 m/km
Runstreak dag 1823,6 km • 8:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
Runstreak dag 1833,0 km • 6:55 m/km
Runstreak dag 1833,0 km • 6:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
31
Förmiddagspass2,0 km • 12:34 m/km
Förmiddagspass2,0 km • 12:34 m/km
Importerat från Garmin Connect. Värmde upp en mycket stel kropp med gång.
Runstreak dag 1843,3 km • 8:44 m/km
Runstreak dag 1843,3 km • 8:44 m/km
Importerat från Garmin Connect. Lyckades ändå springa 3 km trots att benen ...
31
1
Runstreak dag 1852,3 km • 6:45 m/km
Runstreak dag 1852,3 km • 6:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
v. 44
Löpning:
7:35/km
2:23:34
18,9 km
Promenad:
12:34/km
25:24
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:58
21,0 km
Vecka 45
2
Runstreak dag 1861,6 km • 6:51 m/km
Runstreak dag 1861,6 km • 6:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Runstreak dag 1872,5 km • 7:38 m/km
Runstreak dag 1872,5 km • 7:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Runstreak dag 1882,7 km • 7:10 m/km
Runstreak dag 1882,7 km • 7:10 m/km
Importerat från Garmin Connect. 1904 💙
4
5
Runstreak dag 1892,3 km • 6:57 m/km
Runstreak dag 1892,3 km • 6:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Runstreak dag 1903,0 km • 6:37 m/km
Runstreak dag 1903,0 km • 6:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Runstreak dag 1913,0 km • 8:16 m/km
Runstreak dag 1913,0 km • 8:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Runstreak dag 1922,5 km • 6:28 m/km
Runstreak dag 1922,5 km • 6:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
v. 45
Löpning:
7:10/km
2:06:23
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:06:23
17,6 km
Vecka 46
9
Runstreak dag 1932,2 km • 6:48 m/km
Runstreak dag 1932,2 km • 6:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Runstreak dag 1942,0 km • 6:50 m/km
Runstreak dag 1942,0 km • 6:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
Runstreak dag 1953,0 km • 6:53 m/km
Runstreak dag 1953,0 km • 6:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
Runstreak dag 1962,3 km • 7:13 m/km
Runstreak dag 1962,3 km • 7:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Runstreak dag 1972,5 km • 6:56 m/km
Runstreak dag 1972,5 km • 6:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
Runstreak dag 1985,3 km • 8:16 m/km
Runstreak dag 1985,3 km • 8:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
Runstreak dag 1992,3 km • 6:38 m/km
Runstreak dag 1992,3 km • 6:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
v. 46
Löpning:
7:15/km
2:22:33
19,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:33
19,6 km
Vecka 47
16
Runstreak dag 200 🎉2,5 km • 5:57 m/km
Runstreak dag 200 🎉2,5 km • 5:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Runstreak dag 2013,0 km • 6:58 m/km
Runstreak dag 2013,0 km • 6:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
Runstreak dag 2022,3 km • 6:32 m/km
Runstreak dag 2022,3 km • 6:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Runstreak dag 2033,5 km • 6:39 m/km
Runstreak dag 2033,5 km • 6:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Runstreak dag 2042,5 km • 6:50 m/km
Runstreak dag 2042,5 km • 6:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
Runstreak dag 2052,5 km • 7:00 m/km
Runstreak dag 2052,5 km • 7:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
Runstreak dag 2062,3 km • 6:31 m/km
Runstreak dag 2062,3 km • 6:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
v. 47
Löpning:
6:39/km
2:03:32
18,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:32
18,6 km
Vecka 48
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
6:43/km
16:51
2,5 km
Totalt:Total tid:
 
16:51
2,5 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km