Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Håkan Larsson

Håkan Larsson

1962 • Tyringe

Håkan Larsson

1962 • Tyringe
Joggpers
Joggpers 4:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 53 km
Tränat i år
Tränat i år 10 h

Medlem sedan 9 februari 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
Rullabygget-rya11,7 km • 6:34 m/km
Rullabygget-rya11,7 km • 6:34 m/km
Lugn runda med Tommy
28
29
29
30
Hitta vidare, månadens bana. Mölleröd 7,9 km • 8:57 m/km
Hitta vidare, månadens bana. Mölleröd 7,9 km • 8:57 m/km
Lite lätt lufsande med Tommy. Något stökig terräng pga avverkning.
30
31
31
1
1
2
2
3
Ronnies rundor 11,4 km • 8:35 m/km
Ronnies rundor 11,4 km • 8:35 m/km
Skön morgontur med Tommy
3
v. 53
Löpning:
7:55/km
4:04:50
30,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:04:50
30,9 km
Vecka 1
4
4
5
5
6
Sanatorieskogen - enedalen 15,6 km • 7:27 m/km
Sanatorieskogen - enedalen 15,6 km • 7:27 m/km
Härlig vinterrunda (5-10 cm nysnö) på orörda småstigar
6
7
7
8
Sanatorieskogen 5,2 km • 6:54 m/km
Sanatorieskogen 5,2 km • 6:54 m/km
Härlig morgontur i lätt snöfall
8
9
Distans3,0 km • 8:20 m/km
Distans3,0 km • 8:20 m/km
Skidor med Felicia
9
10
Enedalen - sanatorieskogen - enedalen 11,3 km • 7:04 m/km
Enedalen - sanatorieskogen - enedalen 11,3 km • 7:04 m/km
Blandat underlag från 2 dm snö till blankis. Träffade på Johannes och Linda i ...
10
v. 1
Löpning:
7:13/km
3:52:01
32,1 km
Skidor:
8:20/km
25:00
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:17:01
35,1 km
Vecka 2
11
11
12
Sanatorieskogen 4,5 km • 6:34 m/km
Sanatorieskogen 4,5 km • 6:34 m/km
Tur att jag hade våtstrumpor på, fick nästan vada fram på stigarna. Lätt snöfall.
12
13
13
14
5 km slingan +lite till 7,6 km • 6:25 m/km
5 km slingan +lite till 7,6 km • 6:25 m/km
Pannlamperunda ensam i ett skidspår, fantastisk härligt
14
15
15
16
Milslingan 10,7 km • 6:37 m/km
Milslingan 10,7 km • 6:37 m/km
Nästan perfekta spår, fast jag hade väldigt bakhalt
16
17
Löpning 2021-01-176,9 km • 6:24 m/km
Löpning 2021-01-176,9 km • 6:24 m/km
Första delen av milslingan, råkade stänga av klockan (och spara) men kom på det ...
Löpning 2021-01-176,3 km • 5:43 m/km
Löpning 2021-01-176,3 km • 5:43 m/km
Andra halvan av milslingan. Gick fantastiskt bra idag. Otroligt fina spår.
17
v. 2
Löpning:
6:34/km
29:39
4,5 km
Skidor:
6:21/km
3:19:40
31,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:49:19
36,0 km
Vecka 3
18
18
19
Sanatorieskogen 5,4 km • 7:19 m/km
Sanatorieskogen 5,4 km • 7:19 m/km
Riktigt tung och djup snöpulsning i skogen
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Löpning:
7:19/km
39:36
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
39:36
5,4 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km