Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Håkan

Håkan

1970 • Malmö

Håkan

1970 • Malmö
Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 6 st
Löpt i år
Löpt i år 34 km
Tränat i år
Tränat i år 3 h

Medlem sedan 7 december 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
4
4
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 1
Löpning:
6:32/km
32:45
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
32:45
5,0 km
Vecka 2
12
12
13
13
14
14
16
16
v. 2
Löpning:
6:29/km
1:50:17
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:17
17,0 km
Vecka 3
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Löpning:
6:03/km
36:20
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
36:20
6,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km