Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Torbjörn Karlsson

Torbjörn Karlsson

1975 • Vårgårda

Torbjörn Karlsson

1975 • Vårgårda
Joggpers
Joggpers 4:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 9 km
Tränat i år
Tränat i år 3 h

Klubb: OK Kullingshof Personlig sida/blogg: http://www.runabout.se

Har sprungit många år, tex var det Göteborgsvarvet för 20:e gången 2014, men det är först 2009 som jag började träna löpning mer seriöst. Och det går att bli bättre, även om man inte är tonåring längre...

Nu är det marathon som intresserar mig mest, även om det är riktigt kul att varva med lite kortare lopp också.

Under hösten 2013 och våren 2014 har jag deltagit i mina första Ultralopp! Det kommer bli fler!

Målsättning:

Efter silvermedalj i Lidingö 2012 och sub 3 i Berlin 2013 är det nu dags att uppgradera målsättningen.

Milen: < 35 (uppdaterat efter 2 ggr under 36!)
Halvmara: < 80
Helmara: < 2:48
Känns svårt och halvt avlägset. Så det tar vi!

Marathon:
Hamburg Marathon 2016 2:56
Dublin Marathon 2015 2:59
Tromsö Midnight Sun Mrathon 2015 3:12:14
Boston Marathonn 2015 3:00:05
Queenstown Marathon 2014 3:28
Amsterdam Marathon 2014 3:09
Wien City Marathon 2014 3:14
Berlin 2013 2:59
Kustmaran 2013, Kristianopel 3:12
LA 2013 3:01
Frankfurt 2012: 3:07
Madrid 2012: 3:18
Honolulu 2011: 3:23
Budapest 2011: 3:24
Paris 2011: 3.14
Stockholm 2010: 3.43

Halvmarathon:
Fredrikstad Halvmarathon 2016 2:21
Göteborgsvarvet 2015 1:22
Oslo Halvmarathon 2014 1:23
Prinsens Minne (Halmstad) 2014 1:23
Göteborgsvarvet 2014 1:26
Stockholm halvmara 2013 1:24
Göteborgsvarvet 2013 1.31.31
Kungsbackaloppet 2013 1:22:19
Mullsjö X-trail 2012 1:37:51
Göteborgsvarvet 2012 1.38.51
Prinsens Minne 2011 1.28.01
Göteborgsvarvet 2011 1.29.09
Göteborgsvarvet 2010 1.33.22
Göteborgsvarvet 2009 1.36.22
Göteborgsvarvet 2008 1.36.00
Göteborgsvarvet 2007 1.45.20
Göteborgsvarvet 2006 1.45.46
Göteborgsvarvet 2005 1.51.57
Göteborgsvarvet 2004 1.42.23
Göteborgsvarvet 2003 1.51.42
Göteborgsvarvet 2002 1.57.31
Göteborgsvarvet 2001 1.58.26
Göteborgsvarvet 2000 1.58.42
Göteborgsvarvet 1999 1.49.51
Göteborgsvarvet 1998 1.54.07
Göteborgsvarvet 1996 1.48.06

Millopp:
Gbg-varvets seedningslopp Gbg 2016 35:32
Kalmarmilen 2015 35:34
Varbergsloppet 2015 37:07
Göteborgsvarvets seedningslopp, Göteborg 2015 37:22
Running Lights Alingsås 2014 36:53
Falkenbergs Stadslopp 2014 37:19
Varbergsloppet 2014 38:50
Grevskapsloppet 2014 (Visingsö) 40:24
Alingsåsloppet 2014 38:52
Blodomloppet GBG 2014 39:45
Göteborgsvarvets Seedningslopp (Gbg) 2014 37:45
Running Lights Alingsås 37:15
DM 2013 (Slottskogsvallen) 37:21
Blodomloppet Gbg 2013: 37:54
Musselloppet 2012: 38:14
Varbergsloppet 2012: 38:02
Blodomloppet Gbg 2012: 40.15
Running Lights i Alingsås 2011 (10,2 km): 41:41
Varbergsloppet 2011: 38.50
Midnattsloppet Gbg 2010: 41.38
Midnattsloppet Gbg 2009: 41.39
Midnattsloppet Gbg 2008: 44.58

Övrigt:
Kraftprovet 2015 (Trollhättan) 43:45
BUM 50 2015 87km: 9:50:50
Skövde 6-timmars 2015: 65,95km
Kraftprovet 2014 (Trollhättan) 45:16
BUM 50 2014 87km: 9:49:43
Borås 6-timmars: 65 593m (50 varv)
Kraftprovet 2013 (Trollhättan): 47:41 (11,6 km)
Lidingöloppet 2012: 2:13

Medlem sedan 25 april 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
Morgonpromenad6,2 km • 11:13 m/km12
12
Morgonpromenad6,2 km • 11:13 m/km
Väldigt stelt i ryggen. Tog en 30 minuter innan det släppte en aning. Får se ...
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Promenad:
11:13/km
1:09:51
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:51
6,2 km
Vecka 1
4
4
5
5
6
6
7
7
8
Spinning17:4915
15
Spinning17:49
Kort pass. Kör korta pass för mindre slitage på ryggen
8
9
9
10
10
v. 1
Cykel:
-- km/h
41:08
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
41:08
0,0 km
Vecka 2
11
11
12
Spinning23:1716
16
Spinning23:17
Kort spinningpass. Kör kortare pass nu med förhoppning om att det skall vara ...
12
13
13
14
Lunchspinning22:18
Lunchspinning22:18
Avslutade med en tabata.
14
15
15
16
Löpa - gå4,1 km • 9:00 m/km9
9
Löpa - gå4,1 km • 9:00 m/km
Första "löp"-passet på ganska länge. Känns ganska bra i ryggen, men tänker att ...
16
17
Morgonpass35:2415
15
Morgonpass35:24
Starta upp söndagen med lite spinning.
17
v. 2
Löpning:
9:00/km
36:53
4,1 km
Cykel:
-- km/h
1:20:59
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:52
4,1 km
Vecka 3
18
Kvällspass4,7 km • 8:27 m/km
Kvällspass4,7 km • 8:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Kvällspass26:00
Kvällspass26:00
Importerat från Garmin Connect
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Löpning:
8:27/km
40:04
4,7 km
Cykel:
-- km/h
26:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:04
4,7 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km