Stig-Åke Jonasson

Stig-Åke Jonasson

1944 • Älmhult

Stig-Åke Jonasson

Född 1944, bor i Älmhult har tränat 50 timmar 18 minuter hittills i år.

Målsättning:

Må bra

Medlem sedan 4 augusti 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Total tid:
0:00
Vecka 49
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
22,0 km
Total tid:
2:10:00
Vecka 50
9
9
10
Intervallpass med ESC12,0 km
Intervallpass med ESC12,0 km
7min,1,5 min vila, 7min, 1,5min vila. 3min, 1min vila 3min, 1min vila 7min, 1,5 ...
10
12
12
13
13
14
14
v. 50
Löpning:
28,0 km
Total tid:
0:00
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Total tid:
0:00
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Total tid:
0:00