Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Björn Wimnell

Björn Wimnell

1972 • Sollentuna

Björn Wimnell

1972 • Sollentuna
Joggpers
Joggpers 4:06 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Löpare sedan ca 2008. Reggat träning sedan 2009.

Personliga världsrekord
10K 39:25 (2015, första halvan Kungsholmen runt)
Halvmara: 1:23:32 (2015, Kungsholmen runt)
Marathon: 2:57:54 (2015, Stockholm marathon)
LL: 2:12:19 (2015)
Halv IM: 5:29:32 (2014, Sala silverman)
IM: 12:49:03 (2015, Kalmar)

Löpta mil/år - träningstimmar totalt - maratontid
2020: 201 - 177 - 3.07.56 (Stockholm VR)
2019: 137 - 147 - 3:18:53 (Stockholm)
2018: 212 - 182 - 3:03:10 (Chicago)
2017: 185 - 166 - 3:04:30 (Berlin)
2016: 159 - 172 - 3:02:50 (New York)
2015: 187 - 245 - 2:57:54 (Stockholm) PB
2014: 174 - 203 - 3:02:55 (Stockholm)
2013: 175 - 143 - 3:13:48 (Stockholm)
2012: 198 - 160 - 3:04:20 (Stockholm)
2011: 161 - 130 - 3:13:15 (Stockholm)
2010: 127 - 111 - 3:18:17 (Stockholm)

Målsättning:

Siktet är inställt på Abbott World Marathon Major. NY, Boston, Chicago och Berlin avklarade. Startplats (fortfarande) säkrad till London 2021. Tokyo ser ut att bli en utmaning att få plats i.

Medlem sedan 14 juni 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
30
Distans4,0 km • 5:07 m/km
Distans4,0 km • 5:07 m/km
4 timmar i bil och sen löpning. Nope, vaden (vänster) gav upp. Kändes stelt ...
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Löpning:
5:07/km
20:23
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
20:23
4,0 km
Vecka 1
4
4
5
Promenad
Promenad
Knallade i ca 75 min. Fram- och tillbaksrunda till kapellet med kartong tre vändor.
5
6
6
7
7
8
8
9
Promenad
Promenad
Promenad med E ca 3h. Kändes i vaden mot slutet. Två km kortare hade varit ...
9
10
10
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
Rehablöpning4,1 km • 5:30 m/km
Rehablöpning4,1 km • 5:30 m/km
Uppstart efter påtvingad löpvila halva januari. Efter lite överläggning med mig ...
17
v. 2
Löpning:
5:30/km
22:32
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
22:32
4,1 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Distans5,0 km • 5:13 m/km
Distans5,0 km • 5:13 m/km
Det blev en femma till slut. Inga känningar i vaden.
23
24
24
v. 3
Löpning:
5:13/km
26:19
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
26:19
5,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km