Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Johan Zackrisson

Johan Zackrisson

1974 • Grebo

Johan Zackrisson

1974 • Grebo
Joggpers
Joggpers 3:21 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 67 km
Tränat i år
Tränat i år 14 h

Målsättning:

Må bra, orka njuta mer av omgivningarna vid aktiviteter som skridsko, MTB och klättring.
Kanske springa något lopp?

Medlem sedan 27 maj 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
29
45 min med Sabaton8,3 km • 5:28 m/km12
12
45 min med Sabaton8,3 km • 5:28 m/km
På högsta volym för att försöka mota tristessens på bandet. Pulsbandet strula ...
29
30
Uti lera och sörja11,8 km • 5:11 m/km17
17
Uti lera och sörja11,8 km • 5:11 m/km
Tryckte på lite från början inspirerad av MF och snabbpojkarna igår. Fick för ...
30
31
Avslutande Mört13,3 km • 5:54 m/km11
11
Avslutande Mört13,3 km • 5:54 m/km
Avslutar löparåret med en Mörtisrant i trevligt sällskap av JE,JF & NZ. Skönt ...
BRAK15:0011
11
BRAK15:00
BRAK
31
1
Förmiddagspass9,6 km • 4:45 m/km
Förmiddagspass9,6 km • 4:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
3
v. 53
Löpning:
5:39/km
5:10:58
55,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:00:58
55,0 km
Vecka 1
4
Morgonpass8,3 km • 2:14 m/km
Morgonpass8,3 km • 2:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass13,5 km • 2:16 m/km
Lunchpass13,5 km • 2:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Förmiddagspass13,0 km • 20:12 m/km
Förmiddagspass13,0 km • 20:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
9
9
10
10
v. 1
Löpning:
9:02/km
6:59:06
46,4 km
Skidor:
15:27/km
4:43:54
18,4 km
Annat:
 
48:59
21,8 km
Totalt:Total tid:
 
12:31:59
86,5 km
Vecka 2
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 2
Löpning:
5:59/km
1:09:08
11,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:08
11,6 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km