Martin Edvardsson

Martin Edvardsson

1975 • Ystad

Martin Edvardsson

Född 1975, bor i Ystad har tränat 236 timmar 51 minuter hittills i år.

Klubb: Ystads IF.

Löpare i Ystads IF Friidrott

Målsättning:

Snabbare! :)

Medlem sedan 10 mars 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
Tröskel - 3*2,3km12,0 km • 4:14 m/km
Tröskel - 3*2,3km12,0 km • 4:14 m/km
Tre varv på 2,3:an med femhundringen som vila. Lite svampigt i slingan efter reg...
30
1
1
4
Distans10,0 km • 4:33 m/km
Distans10,0 km • 4:33 m/km
Jättetråkigt, verkligen. Ökade de två sista bara för att ha något att göra.
4
6
Distans - 20 km20,0 km • 4:29 m/km
Distans - 20 km20,0 km • 4:29 m/km
Fin-fin känsla idag. Även i Karlssons backar. Verkade tappa pulsen vid 18 km. Ka...
6
v. 40
Löpning:
80,0 km
Styrka:
20:00
Annat:
10:00
Total tid:
6:28:58
Vecka 41
7
Tröskel - 2*2,3km10,1 km • 4:14 m/km
Tröskel - 2*2,3km10,1 km • 4:14 m/km
Uj vad jobbig det var idag. Trött och seg och lite ont i vänster ljumske. Tur at...
7
8
Lunchrunda6,4 km • 4:32 m/km
Lunchrunda6,4 km • 4:32 m/km
Regn och blåst. Blev ordentligt piskad i ansiktet längst kusten. Ändå god känsla.
8
10
Distans8,2 km • 4:39 m/km
Distans8,2 km • 4:39 m/km
Dagen efter intervaller är rätt seg alltså...
10
11
11
13
Distans - 20km20,0 km • 4:40 m/km
Distans - 20km20,0 km • 4:40 m/km
Helt ledbruten efter gårdagens 5-kamp (och terräng-km) Känns som jag har ont öve...
13
v. 41
Löpning:
77,2 km
Styrka:
20:00
Annat:
10:00
Total tid:
6:18:14
Vecka 42
20
Distans - 21,121,1 km • 4:29 m/km
Distans - 21,121,1 km • 4:29 m/km
Test av Vaporfly på långpass. Jag tänkte att det nog kunde vara en bra idé att p...
20
v. 42
Löpning:
87,8 km
Styrka:
1:00:00
Annat:
20:00
Total tid:
7:42:58
Vecka 43
21
Distans8,7 km • 4:19 m/km
Distans8,7 km • 4:19 m/km
Distans med lite högre tempo på femman i slingan.
21
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Löpning:
19,7 km
Styrka:
30:00
Annat:
10:00
Total tid:
2:03:52
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00