Mellanben

Mellanben

2006 • VARBERG

Mellanben

2006 • VARBERG
Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 265 st
Löpt i år
Löpt i år 1720 km
Tränat i år
Tränat i år 272 h

Klubb: IK. Jogg.se

Göteborgstjej som hamnat utanför Varberg och älskar all sorts träning där inte bollar är med :-) som spinning, bodypump, TRX, combat, skidåkning, segling och dans men framför allt då jogg och löpning.Springer ofta och länge om tid finns. Speciellt att dra en skön runda längs havet helst utan större uppförsbackar i maklig takt.

Målsättning:

Att kunna springa som jag vill utan skador och åka på roliga lopp av varierad längd med de andra benen.
- 2012 gick utan direkta skador och det blev rekord på 250 mil. Satsar nog på 200-250 mil 2013. Skulle dessutom vilja få upp farten lite och kunna hålla 5 min tempo lite längre.
Roliga avklarade lopp
-Medoc-marathon 2009>Galet kul. Måste bli någon mer gång. Även Axa Fjällmarathon avklarat .vackert, kul och lerigt. Stockholms jubileumsmaran 2012 - häftigt backigt roligt lopp Berlinmarathon 2012.. rejält pers trots förkylning ... Anmäld även 2013

Medlem sedan 26 mars 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
Lite Korridorspring/has5,0 km • 8:06 m/km
Lite Korridorspring/has5,0 km • 8:06 m/km
På jobbet och passade på t mig lite vändor i korridoren mellan alla ...
31
1
Vacker sensommar tur med bungy mot Lejet12,0 km • 8:53 m/km
Vacker sensommar tur med bungy mot Lejet12,0 km • 8:53 m/km
Planen var vanliga Köpstadrundan men så härligt väder så ändrade plan och ...
1
2
Crossjogg 8,0 km • 8:08 m/km
Crossjogg 8,0 km • 8:08 m/km
Fick bli ett innehpass idag då insåg mörkret skulle komma före mig .. Fördelen ...
2
3
Lilla Tvååkersrundan motsols8,0 km • 8:08 m/km
Lilla Tvååkersrundan motsols8,0 km • 8:08 m/km
Mörka moln runt om men klarade mig från blöta förutom några droppar
3
4
Ny skotestrunda3,5 km • 9:03 m/km
Ny skotestrunda3,5 km • 9:03 m/km
Upptäcktr att mina vattehäta gamla skor ( som var med bla runt Sandsjöbacka) ...
4
5
G Köpstarundan motsols8,5 km • 7:52 m/km
G Köpstarundan motsols8,5 km • 7:52 m/km
Test 2 av walkingskorna. Verkar riktigt sköna och inte gör de nått att de ...
5
6
6
v. 36
Löpning:
8:19/km
6:55:40
50,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:55:40
50,0 km
Vecka 37
7
Kvällstur runt Köpstad plus samt runt Lerjan10,0 km • 8:05 m/km
Kvällstur runt Köpstad plus samt runt Lerjan10,0 km • 8:05 m/km
Härligt sommarväder hela dagen men då väl kom iväg ut hängde molnen lågt
7
8
Jobbtur i Ästadskogen3,0 km • 10:00 m/km
Jobbtur i Ästadskogen3,0 km • 10:00 m/km
Jobb leta askhög ..hamnade i urskog där de röjde.. Helt klart ingen favorit för ...
Crossjogging7,5 km • 8:00 m/km
Crossjogging7,5 km • 8:00 m/km
Märkligt passet kommer inte upp på polarhämtning Skulle tagit mig ut men ...
8
9
9
10
Bungy runt Köpstad9,0 km • 8:41 m/km
Bungy runt Köpstad9,0 km • 8:41 m/km
Kom ut för sent ..hann nästan mörkna Första 32 min inte med .. såg jag inte ...
10
11
Crossjogging9,0 km • 7:57 m/km
Crossjogging9,0 km • 7:57 m/km
Blåste halvstor och då även regnet anlände gav jag upp utepass och körde ...
11
12
Bungy längs Falkenbergs stränder4,5 km • 8:53 m/km
Bungy längs Falkenbergs stränder4,5 km • 8:53 m/km
Regn regn men tillslut slutade det och blev en tur mot Lidl i Fbg. Stannade i ...
12
13
Pissregnspass7,0 km • 8:24 m/km
Pissregnspass7,0 km • 8:24 m/km
Inte speciellt lockande väder.
13
v. 37
Löpning:
8:23/km
6:59:17
50,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:59:17
50,0 km
Vecka 38
14
G Köpstad plus8,0 km • 8:09 m/km
G Köpstad plus8,0 km • 8:09 m/km
Som tillslut.. men hann förståss mörka mkt
14
15
Mikro3,0 km • 8:00 m/km
Mikro3,0 km • 8:00 m/km
Rena sommarvärmen😎. Fick besök på altanen vilket förstås trevligt..dock ...
15
16
Bungy Köpstad plus9,0 km • 7:57 m/km
Bungy Köpstad plus9,0 km • 7:57 m/km
Vacker solnedgång längs vägen
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 38
Löpning:
8:03/km
2:40:51
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:51
20,0 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km