Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik
Löpt i år
Löpt i år 1040 km
Cyklat i år
Cyklat i år 923 km
Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Tränat i år
Tränat i år 133 h

Klubb: Sjöviks SK

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

Medlem sedan 15 mars 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
Lunchpass10,7 km • 5:29 m/km
Lunchpass10,7 km • 5:29 m/km
Skapligt lugnt, inte för långt.
26
27
27
28
Lunchpass13,5 km • 5:20 m/km
Lunchpass13,5 km • 5:20 m/km
Importerat från Suunto
28
29
29
30
Förmiddagspass12,5 km • 5:32 m/km
Förmiddagspass12,5 km • 5:32 m/km
Halvlugnt med Lustans i lurarna
30
31
31
v. 44
Löpning:
5:31/km
4:38:07
50,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:38:07
50,5 km
Vecka 45
2
2
3
Lunchpass10,2 km • 5:42 m/km
Lunchpass10,2 km • 5:42 m/km
Importerat från Suunto
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Löpning:
5:42/km
58:17
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
58:17
10,2 km
Vecka 46
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km