Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Nils Grönroos

Nils Grönroos

1948 • Strängnäs

Nils Grönroos

1948 • Strängnäs
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 27 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 37 h

Klubb: Klubblös

Målsättning:

Motionerar för att må bra Kanske Halvättern

Medlem sedan 7 december 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
2
2
v. 53
Cykel:
28,3 km/h
1:00:00
28,3 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Promenad:
12:40/km
9:29:00
44,9 km
Annat:
 
1:00:00
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
13:29:00
85,2 km
Vecka 1
v. 1
Cykel:
28,2 km/h
1:10:00
32,9 km
Styrka:
 
4:10:00
 
Promenad:
13:06/km
11:05:00
50,8 km
Annat:
 
2:07:00
14,9 km
Totalt:Total tid:
 
18:32:00
98,6 km
Vecka 2
16
16
17
17
v. 2
Cykel:
28,3 km/h
1:30:00
42,5 km
Styrka:
 
3:00:00
 
Promenad:
12:52/km
8:58:00
41,8 km
Annat:
 
1:10:00
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
14:38:00
98,3 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km