Roy Svensson

Roy Svensson

1957 • Halmstad

Roy Svensson

Född 1957, bor i Halmstad har tränat 70 timmar 57 minuter hittills i år.

Klubb: Friskis.

Tränar inte löpning så ofta. Är du intresserad av att få draghjälp får du gärna höra av dig :-)

Målsättning:

Springa Berlins halvmara och Prinsens minne.

Medlem sedan 1 mars 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Friskis Spinning Anna 43:36
Friskis Spinning Anna 43:36
2019-04-01 16:18:51 Maxpuls 185 FTP 211 Watt Aktivitetsnivå (AN) 7,0 - Tung trän...
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Sportisimo Prague Half Marathon - Prag21,1 km • 1:55:04
Sportisimo Prague Half Marathon - Prag21,1 km • 1:55:04
5:27 m/km
Förkylning och frusen dagen före. Törstig första 5 km. Bra ork hela vägen. Bekvä...
6
7
7
v. 14
Löpning:
21,1 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
2:38:40
Vecka 15
8
Friskis Spinning Ulrika Kullgård51:17
Friskis Spinning Ulrika Kullgård51:17
Roddmaskin 2 km - 8:22 min Start tid 2019-04-08 16:18:19 Maxpuls 185 FTP 211 Wat...
8
9
9
11
Friskis Spinning Puls med Emma52:02
Friskis Spinning Puls med Emma52:02
2019-04-11 16:17:01 Friskis&Svettis Halmstad Maxpuls 185 FTP 211 Watt Aktivitets...
11
12
12
14
14
v. 15
Löpning:
14,3 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
3:06:25
Vecka 16
15
15
16
Friskis Spin intervall/puls 70 Tomas1:12:15
Friskis Spin intervall/puls 70 Tomas1:12:15
1,3 k roddmaskin – 6 min 2019-04-15 16:15:21 Friskis&Svettis Halmstad Maxpuls 1...
16
17
Första utomhuscyklingen 62,6 km • 27,15 km/h
Första utomhuscyklingen 62,6 km • 27,15 km/h
Vi skulle köra intervaller 2 och 2. 4 x 10 min, men jag hade inte samma fart i b...
17
19
19
20
20
21
21
v. 16
Cykel:
62,6 km
Grupp:
45:00
Total tid:
5:00:39
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Total tid:
0:00