Johannes Winger-Lang

Johannes Winger-Lang

1991 • Kristianstad

Johannes Winger-Lang

1991 • Kristianstad
Joggpers
Joggpers 3:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 159 st
Löpt i år
Löpt i år 564 km
Tränat i år
Tränat i år 111 h

Personbästa:
1,5k 05:10 - 2016-07 (Träning)
3k 11:16 - 2015-06 (Träning)
5k 19:12 - 2016-05 (Träning)
10k 39:00 - 2019-08 (Karlskrona stadslopp)
21,1k: 1:28:34 - Göteborgsvarvet 2016-05

Tävlingar:
2020:
Wings for Life: 33,6k (4:43 min/km)

2019:
Göteborgsvarvet: 1:29:31
Kristianstad stadslopp: 38:26 (ca 9.7k)
Hanaskog Runt 3.7km: 13:31 (3:e plats)
Hanaskog Runt 10km: 42:06
Blodomloppet Karlskrona 10k: 40:23
Bjäre Trail 34k: 4:15
Karlskrona stadslopp 10k: 39:00 (PB)
Wienerbrødsløbet 20,5k 1:43:18
Orderinvestloppet 8k: 33:40
Hässleholmsloppet: 50:46
Ryssberget Trail 17k: 1:29:18
Kullamannen Dubbeldöden: 5:51:47
Kristianstad Trail 25k: 2:18:39

2018:
Helsingborg Duathlon: 01:08:15
Göteborgsvarvet: 1:30:47
Kristianstad stadslopp: 39:33
Hanaskog runt 10k: 42:04 (3:e plats)
Blodomloppet Karlskrona: 40:04
Bjäre Trail 34k: 3:36:58 (1:a plats)
Spring Extreme Run: 57:45 (1:a plats lag)
Kullamannen 12k: 1:11:44
Kullamannen 22k: 2:47:09

2017
Blodomloppet: 39:53
Göteborgsvarvet: 1:29:18
Kristianstadsloppet: 39:19
Bjäre Trail: 4:15:10
Hässleholmsloppet: 41:34
Malmö halvmara 1:29:30


2016
Blodomloppet: 40:12 (4:01 min/km)
Göteborgsvarvet 1:28:34 (4:12 min/km)
Startskottet 39:19 (3:56 min/km)
Hörby Marknadslopp 12,6 km - 49:42 (3:58 min/km)
Hässleholmsloppet 2016 - 41:55
Malmö Halvmarathon: 1:29:18

2015
Växjöloppet: 44:43
Blodomloppet: 44:08
Göteborgsvarvet1:37:52
Hörby Marknadslopp12,6 km 53:09
Hässleholmsloppet: 41:44
Malmö Halvmarathon: 1:33:33

2014
Blodomloppet: 41:58 [9.5 - 9.7km]
Göteborgsvarvet: 1:40:26
Hässleholmsloppet: 44:11
Malmö Halvmarathon: 1:39:22

2013
Göteborgsvarvet: 1:54:50
Hässleholmsloppet: 44:50
BTH-ruset: 22:19

2012
Göteborgsvarvet: 01:48:57
Freeflowloppet: (7,3km) : 32:53
Hässleholmsloppet: 44:38
BTH-ruset: 21:02

2011
Göteborgsvarvet 2011 - 01:49:10

2010
Broloppet 2010 - ca 01:52:00


- Mängd -
2012: 571,0 km 49:12:51 5,11 min/km
2013: 504,7 km 41:09:43 4,54 min/km
2014: 698,1 km 57:08:18 4,55 min/km
2015: 883,6 km 71:33:46 4,52 min/km
2016: 1037,1 km 84:05:05 4,52 min/km
2017: 1027,4 km 90:08:53 5,16 min/km
2018: 1066,2 km 97:56:31 5,31 min/km
2019: 1349,0 km 119:33:07 5,19 min/km

Målsättning:


Medlem sedan 21 maj 2012

+ Visa mer
Användaren har valt att inte dela ut sin träningsdata.