Donald Ingemarsson

Donald Ingemarsson

1964 • Motala

Donald Ingemarsson

1964 • Motala
Joggpers
Joggpers 4:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 72 st
Löpt i år
Löpt i år 815 km
Tränat i år
Tränat i år 74 h

PB:
5 km - 21:23 (2015-03)
1 mile - 6:39.65 (2015-03)
10 km - 44:35 (2017-03)
Halvmarathon - 1:44.16 (2017-05, GV)
Marathon - 3:55:30 (2019-06, Stockholm)

Målsättning:

Göteborgsvarvet 2013 - 2.17.58
Göteborgsvarvet 2014 - 2.00.37
Göteborgsvarvet 2015 - 1.46.05
Lidingöloppet 2015 - Anmäld men deltog ej, skadad!
Göteborgsvarvet 2016 - 1.49.02
Lidingöloppet 2016 - 2.56.41
Kanallöpet Halvmaraton 2017 - 1.45.29
Göteborgsvarvet 2017 - 1.44.16
Lidingöloppet 2017 - 3.07.41
Kanallöpet Halvmarathon 2018 - 2.00.23 (Magkrasch)
Göteborgsvarvet 2018 - 1.47.14
Kanallöpet Halvmarathon 2019 - 1.51.49
Asics Stockholm Marathon 2019 - 3.55.30
Lidingöloppet 2019 - Influensa tyvärr

Medlem sedan 20 november 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
2
2
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
5:55/km
1:39:57
16,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:57
16,9 km
Vecka 41
5
5
6
6
8
8
9
9
10
10
v. 41
Löpning:
5:40/km
2:20:15
24,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:15
24,8 km
Vecka 42
12
12
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Löpning:
4:53/km
49:55
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
49:55
10,2 km
Vecka 43
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Löpning:
5:19/km
56:09
10,6 km
Totalt:Total tid:
 
56:09
10,6 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km