Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Donald Ingemarsson

Donald Ingemarsson

1964 • Motala

Donald Ingemarsson

1964 • Motala
Joggpers
Joggpers 4:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 5 st
Löpt i år
Löpt i år 53 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

PB:
5 km - 21:23 (2015-03)
1 mile - 6:39.65 (2015-03)
10 km - 44:35 (2017-03)
Halvmarathon - 1:44.16 (2017-05, GV)
Marathon - 3:55:30 (2019-06, Stockholm)

Målsättning:

Göteborgsvarvet 2013 - 2.17.58
Göteborgsvarvet 2014 - 2.00.37
Göteborgsvarvet 2015 - 1.46.05
Lidingöloppet 2015 - Anmäld men deltog ej, skadad!
Göteborgsvarvet 2016 - 1.49.02
Lidingöloppet 2016 - 2.56.41
Kanallöpet Halvmaraton 2017 - 1.45.29
Göteborgsvarvet 2017 - 1.44.16
Lidingöloppet 2017 - 3.07.41
Kanallöpet Halvmarathon 2018 - 2.00.23 (Magkrasch)
Göteborgsvarvet 2018 - 1.47.14
Kanallöpet Halvmarathon 2019 - 1.51.49
Asics Stockholm Marathon 2019 - 3.55.30
Lidingöloppet 2019 - Influensa tyvärr

Medlem sedan 20 november 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 53
Löpning:
5:45/km
2:30:36
26,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:36
26,2 km
Vecka 1
4
4
5
5
7
7
8
8
9
9
v. 1
Löpning:
5:30/km
1:51:23
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:23
20,2 km
Vecka 2
11
11
12
12
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 2
Löpning:
5:54/km
1:01:47
10,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:47
10,5 km
Vecka 3
18
18
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Löpning:
5:41/km
1:01:15
10,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:15
10,8 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km