Kaj Rosengren

Kaj Rosengren

1980 • Lund

Kaj Rosengren

Född 1980, bor i Lund har tränat 106 timmar 39 minuter hittills i år.

Motionerande datornörd, som försöker bryta trenden att bara jogga höst, vår och sommar.

Målsättning:

2018
10km under 43
Spring en halvmara

2017
10km under 45 - Avklarat!
Spring en halvmara. (nope förkyld igen)

Medlem sedan 1 januari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
12 - Dammarna, nova12,2 km • 4:55 m/km
12 - Dammarna, nova12,2 km • 4:55 m/km
Argh, pulsbandet är trasigt (igen!). Ljudbok: The hydrogen sonata
28
29
29
30
18 - Maxlab, fladden och tebax18,2 km • 5:06 m/km
18 - Maxlab, fladden och tebax18,2 km • 5:06 m/km
Körde NB Zante, kändes helt ok faktiskt. Nog första gången. Kanske bara lång ink...
30
31
31
2
18 - Staffanstorp18,0 km • 5:02 m/km
18 - Staffanstorp18,0 km • 5:02 m/km
Första försöket till staffanstorp, testade att lägga in rutten på klockan innan ...
2
v. 22
Löpning:
65,0 km
Total tid:
5:27:44
Vecka 23
3
3
5
12 - Dammarna, nova12,3 km • 5:09 m/km
12 - Dammarna, nova12,3 km • 5:09 m/km
Kvällsrunda, fortfarande ca 24 grader i luften. Hade lite huvudvärk efter värmen...
5
6
6
7
7
8
8
9
19 - Kort lund runt19,1 km • 5:13 m/km
19 - Kort lund runt19,1 km • 5:13 m/km
Efter 3 dagar av sightseeing och mycket vandrande tebax till att springa. Fick k...
9
v. 23
Löpning:
41,8 km
Total tid:
3:29:28
Vecka 24
10
10
11
10 - Råbyrundan (reversed)10,4 km • 4:56 m/km
10 - Råbyrundan (reversed)10,4 km • 4:56 m/km
15 grader och lätt regn. Perfekt för en runda! Ljudbok: The fall of hyperion
11
12
12
13
13
14
10 - Run for science "fun run"10,0 km • 4:24 m/km
10 - Run for science "fun run"10,0 km • 4:24 m/km
Ett litet race arrangerat av jobbet. Vart på tok för varmt för att hålla det tem...
14
15
15
16
22 - Lomma vända22,6 km • 5:00 m/km
22 - Lomma vända22,6 km • 5:00 m/km
Sega ben! Trodde jag skulle vara återhämtad sen fredagen..inte så
16
v. 24
Löpning:
43,0 km
Total tid:
3:28:35
Vecka 25
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Löpning:
12,2 km
Total tid:
1:01:33
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Total tid:
0:00