Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Nina Bäcklin

Nina Bäcklin

1974 • Spånga

Nina Bäcklin

1974 • Spånga
Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Löpt i januari
Löpt i januari 0 km
Löpt i år
Löpt i år 0 km

Löpcoach och trebarnsmamma som älskar löpning, skogen och att ständigt utvecklas både mentalt och fysiskt.

Utbildad Löpcoach steg 1 och 2 genom Tränarakademin på Bosön i Stockholm.

Vill du har hjälp med ett personligt anpassad löpprogram och coachning mot nya mål, kontakta mig via min instagram profil: runninex alt via min mejl nina.backlin@gmail.com.

Löpning ska vara kul, utmanande och utvecklande och ge massor med grymma endorfiner och positiv ny energi :)

Målsättning:

Utvecklas och bli en starkare och mer hållbar löpare genom att öka min volym men samtidigt öka styrketräningsdelen för att undvika skador. Mål för 2020:
* Milen under 40
* HM under 1:28

Medlem sedan 10 augusti 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km