Ulf Therén

Ulf Therén

1958 • Värnamo

Ulf Therén

1958 • Värnamo
Joggpers
Joggpers 5:15 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 183 st
Löpt i år
Löpt i år 917 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Jag har sprungit regelbundet sedan 1989. Springer gärna med mina löparkompisar och pratar mest hela tiden. Ibland tvingar jag mig att klämma in ett intervall-eller tempopass, för att någorlunda hålla formen från förr.
Har tidigare bara skrivit in hur långt jag sprungit för hand i min kalender. Tänker från och med idag den 14 november föra in längd och tid, när jag har med klockan, här på jogg. Tidigare löppass för jag in utan utan tid.

Målsättning:

Huvudsakliga anledningen till att springa är att må bra fysiskt och psykiskt. Att springa 130 mil om året och försöka klara Göteborgsvarvet under 1.40 är andra målsättningar jag har. Det sistnämnda fungerade inte i år. Jag sprang på en tid strax under 1.45.

Medlem sedan 24 november 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
30
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Löpning:
--/km
0:00
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
8,5 km
Vecka 50
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km