Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Tage Ericsson

Tage Ericsson

1952 • Varberg

Tage Ericsson

1952 • Varberg
Joggpers
Joggpers 5:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 21 st
Löpt i år
Löpt i år 80 km
Tränat i år
Tränat i år 4 h

Klubb: Rane Runners

Fysisk träning är en del av livet där löpning är den ultimata formen. Springer året om ofta tillsammans med hustrun och en kompis då vi har handicapstart. Detta tävlingsmoment och kuperade banor på 5-17 km ger en fantastisk träningseffekt.

Målsättning:

Träningen har ett egenvärde och gör att man mår bra och tävlingsinstinkten gör att man hela tiden försöker springa bättre. Skada under foten i början av 2011 satte stopp för löpningen, men envis rehabträning har gett fantastiskt resultat så det blev milen under 45 i stället för att sitta och mata duvorna.
Vägen är främsta målet, men det är klart att man vill ha bra tider. 2012 har börjat jättebra med miltider nedåt 46 så bättre än förra året bör vara rimligt.

Medlem sedan 30 januari 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
30
30
31
Kortahöjden 1,5 km12
12
Kortahöjden 1,5 km
Kändes ok utan abnorm pulsreaktion.
10 km 4-5:an10,0 km • 19,57 km/h15
15
10 km 4-5:an10,0 km • 19,57 km/h
Känns bra att få komma igång igen, men får ta det försiktigt.
31
1
Dvärghönan5,5 km12
12
Dvärghönan5,5 km
Försiktig med pulsnivåerna. Lite kyligt. Mycket folk ute.
1
2
Yra hönan8,3 km12
12
Yra hönan8,3 km
Bättre pulsreaktion idag. Fint väder
2
3
Mellanhönan7,3 km13
13
Mellanhönan7,3 km
Kylig nordlig, men vackert. Kör 160 som pulsgräns och klart bättre idag med ...
3
v. 53
Löpning:
--/km
0:00
22,6 km
Cykel:
19,6 km/h
30:40
10,0 km
Annat:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:40:40
32,6 km
Vecka 1
4
4
7
Campingrundan 3,0 km14
14
Campingrundan 3,0 km
Första rundan med dubbar denna säsong. Hoppas på +grader. Tungt så det var lätt ...
7
8
Campingrundan 3,0 km15
15
Campingrundan 3,0 km
Kommer kännas som att man flyger fram när jag slipper dubbarna. Mindre blött ...
8
9
10 km 5:an10,0 km • 23,83 km/h16
16
10 km 5:an10,0 km • 23,83 km/h
Vackert, men isigt ute. Svårt att hitta någon säker sträcka och ville inte ha ...
9
10
Läjet light6,0 km14
14
Läjet light6,0 km
Bättre och bättre. Sätter 170 som pulsgräns nu. Sub 6 tempo ok i dagsläget. All ...
10
v. 1
Löpning:
--/km
0:00
12,0 km
Cykel:
22,9 km/h
1:18:38
30,0 km
Annat:
 
1:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:08:38
42,0 km
Vecka 2
12
12
13
13
14
Läjet-dvärghönan kombo 7,6 km13
13
Läjet-dvärghönan kombo 7,6 km
Svinkall ostlig. Annars hade det blivit längre. Känns jättebra nu.
14
15
Minihönan +5,0 km15
15
Minihönan +5,0 km
Sol och inte en snöflinga. Skulle blivit längre om det inte varit svinkallt ...
15
16
Minihönan4,5 km13
13
Minihönan4,5 km
Kall nordlig, men soligt och perfekt bana. Lugnt tempo.
16
17
Minihönan4,5 km14
14
Minihönan4,5 km
Lite kyligt, men lite vind och bra banor. Årsbästa vilket inte är svårt nu.
17
v. 2
Löpning:
--/km
0:00
21,6 km
Annat:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
21,6 km
Vecka 3
18
18
20
20
21
Läjet8,6 km15
15
Läjet8,6 km
Ösregn hela fm och nu sol och vind. Seg löpning, men härligt. 80 p.
21
22
Läjet8,6 km16
16
Läjet8,6 km
Samma som igår. Tufft regn på fm och klar sol på em. Tuff sydväst. Inte snabbt, ...
22
23
Läjet8,6 km15
15
Läjet8,6 km
Tvärtom idag med regn på em, men hann före. Något långsammare, men 81 p.
23
24
24
v. 3
Löpning:
--/km
0:00
25,7 km
Annat:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
25,7 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km