Tage Ericsson

Tage Ericsson

1952 • Varberg

Tage Ericsson

1952 • Varberg
Joggpers
Joggpers 5:09 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 152 st
Löpt i år
Löpt i år 456 km
Tränat i år
Tränat i år 107 h

Klubb: Rane Runners

Fysisk träning är en del av livet där löpning är den ultimata formen. Springer året om ofta tillsammans med hustrun och en kompis då vi har handicapstart. Detta tävlingsmoment och kuperade banor på 5-17 km ger en fantastisk träningseffekt.

Målsättning:

Träningen har ett egenvärde och gör att man mår bra och tävlingsinstinkten gör att man hela tiden försöker springa bättre. Skada under foten i början av 2011 satte stopp för löpningen, men envis rehabträning har gett fantastiskt resultat så det blev milen under 45 i stället för att sitta och mata duvorna.
Vägen är främsta målet, men det är klart att man vill ha bra tider. 2012 har börjat jättebra med miltider nedåt 46 så bättre än förra året bör vara rimligt.

Medlem sedan 30 januari 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
28
30
30
31
Rehab1,0 km11
11
Rehab1,0 km
Knät fungerar inte för löpning än.
31
1
20 km 5:an20,0 km • 23,28 km/h15
15
20 km 5:an20,0 km • 23,28 km/h
Lite strandliv först och sedan lite tortyr med konstgjord fartvind. Årsbästa ...
1
2
20 km 5:an20,0 km • 23,61 km/h16
16
20 km 5:an20,0 km • 23,61 km/h
Nytt årsbästa. Denna distans minst plågsam att göra det på. Spurt sista km gav ...
2
v. 31
Löpning:
1,0 km
Cykel:
40,0 km
Annat:
1:15:00
Total tid:
2:57:22
Vecka 32
3
3
5
5
6
15 km 5:an15,0 km • 23,77 km/h16
16
15 km 5:an15,0 km • 23,77 km/h
Fuktig värme. Årsbästa till en ny actionfilm
6
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
1,2 km
Cykel:
18,0 km
Annat:
1:00:00
Total tid:
1:45:05
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Total tid:
0:00
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00