Marcus Österberg - HSK

Marcus Österberg - HSK

1967 • VÄLLINGBY

Marcus Österberg - HSK

Född 1967, bor i VÄLLINGBY har tränat 216 timmar 11 minuter hittills i år.

Klubb: Hässelby SK.

Har sprungit sedan 1989 mer eller mindre.

Under hösten 2010 tipsade en arbetskompis om Jogg.se det gjorde att jag fick en nytändning av springarfebern.

Målsättning:

Att komma ut och röra på mig 5-7 gånger i vecka
Målet just nu är att komma ner under 40 min på nästa mil lopp.
Halvmaraton ska jag ner till 1:28 och Marathon 3:05.
500mil 2018.


Medlem sedan 14 november 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
3
VarvetMilen Danderyd - Enebyberg10,2 km • 41:45
VarvetMilen Danderyd - Enebyberg10,2 km • 41:45
4:06 m/km
Trodde det skulle gå fortare än i lördags men inte.. sockret lite högt innan sta...
nerjogg med Pär20,8 km • 6:46 m/km
nerjogg med Pär20,8 km • 6:46 m/km
Det kommer bli jobbigt att fortsätta denna nerjoggs serie för i helgen springer ...
3
6
Route 666 Ultra 6-timmars - Bålsta64,7 km • 6:00:11
Route 666 Ultra 6-timmars - Bålsta64,7 km • 6:00:11
5:34 m/km
En rolig dag i sällskap med Pär och Johnny i Blåstad eller rättare sagt Bålstad....
6
v. 14
Löpning:
188,0 km
Total tid:
17:55:09
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Total tid:
0:00