Niklas Johansson

Niklas Johansson

1973 • Sävedalen

Niklas Johansson

1973 • Sävedalen
4:42 min/km Joggpers
26 st Aktiviteter i år
15 km Löpt i år
24 h Tränat i år

Periodare när det gäller träning

Pers:
10k: 42:15
Halvmara: 1:35:56 (Göteborgsvarvet 2012)
Mara: 3:34:28 (Jubileumsmaran 2012)
50 Miles 9:56:16 (Sandsjöbacka Trail 50Miles 2016)
6H: 65388m (Borås 2015)

Målsättning:

Må bra.

Medlem sedan 19 augusti 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Styrka:
32:16
Total tid:
32:16
Vecka 10
2
2
3
Vattenlöpning1:00:00
Vattenlöpning1:00:00
Hade äran att dela bana med en av de lokala landslagslöparna, hon var mycket sna...
3
4
4
5
5
v. 10
Cykel:
0,0 km
Styrka:
1:12:30
Promenad:
2:36:21
Annat:
1:00:00
Total tid:
5:34:51
Vecka 11
10
10
11
11
13
13
v. 11
Styrka:
2:25:00
Promenad:
3:07:01
Annat:
8:00
Total tid:
5:40:01
Vecka 12
16
16
18
18
19
19
21
21
v. 12
Löpning:
4,6 km
Promenad:
3:20:34
Total tid:
3:45:57
Vecka 13
24
24
26
26
27
27
29
29
v. 13
Löpning:
2,3 km
Styrka:
20:05
Total tid:
1:53:06
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Total tid:
0:00