Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
1972 • Bohus Björkö

Eftermiddagspass

Fredag 20 november 2020 17:35

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag tänkte ja fått springa en stund i dagsljus men inte helt ovanligt fastnar jag på Hisingen... Till slut blir det dags för en lugn mil tur, skönt när jag kan ta det så lugnt efter att ha kört lite hårdare en dag redan i veckan.. Det är kallt men vindstilla. Avslutar med stretch 100..
10,04   km
Distans
54:03
Tid
5:23   min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Maxpuls
170
Stegfrekvens
54   m
Total stigning (clk)
Fenix 5+Titan
Total distans: 1667 km
HOKA one one Spee...
Total distans: 816 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans: 11054 km
Skor & utrustning

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:185:181395:181,00 km
21,00 km5:185:1815610:362,00 km
31,00 km5:195:1915715:563,00 km
41,00 km5:245:2415621:194,00 km
51,00 km5:315:3116126:505,00 km
61,00 km5:245:2416132:146,00 km
71,00 km5:245:2416737:397,00 km
81,00 km5:275:2716743:068,00 km
91,00 km5:265:2616848:329,00 km
101,00 km5:175:1717153:4910,00 km
110,04 km0:145:1617154:0310,04 km