Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
1972 • Bohus Björkö

Kvällspass

Tisdag 10 november 2020 18:01

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tempotisdag.... uhh men sticker ut när jag väntar på att pajdeg står å väntar i kylen..
Kör helt på känn, tittar inte på GPS öht, känns hanterbart tungt, inte riktigt lika jobbigt som förra tisdag.
Avslutar med lite gympa, bra pass!!
10,01   km
Distans
48:35
Tid
4:51   min/km
Snitt
169
Snittpuls
189
Maxpuls
172
Stegfrekvens
54   m
Total stigning (clk)
Fenix 5+Titan
Total distans: 1667 km
HOKA one one Spee...
Total distans: 816 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans: 11054 km
Skor & utrustning

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:444:441434:441,00 km
21,00 km4:474:471609:312,00 km
31,00 km4:404:4016714:113,00 km
41,00 km4:484:4816818:594,00 km
51,00 km4:534:5317223:525,00 km
61,00 km4:584:5817428:506,00 km
71,00 km4:554:5517533:447,00 km
81,00 km4:564:5617538:418,00 km
91,00 km4:574:5717743:379,00 km
101,00 km4:544:5417948:3210,00 km
110,01 km0:034:0317948:3510,01 km