Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
1972 • Bohus Björkö

Eftermiddagspass

Söndag 1 november 2020 16:17

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skulle sprungit 2mil idag men så tradigt blåsigt å regnit väder så det tog tid att komma iväg å då började det redan mörkna å var inte sååå sugen heller så rantade runt slingorna lite på måfå. Kändes lätt å ganska snabbt, men det var inte snabbt insåg jag. Iallafall gott att få ihop nästan 3 mil denna vecka trots röten start på veckan.
11,1   km
Distans
1:04:34
Tid
5:49   min/km
Snitt
156
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Stegfrekvens
155   m
Total stigning (clk)
Fenix 5+Titan
Total distans: 1667 km
HOKA one one Spee...
Total distans: 816 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans: 11054 km
Skor & utrustning

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:221355:221,00 km
21,00 km5:475:4714611:092,00 km
31,00 km5:195:1915316:283,00 km
41,00 km6:296:2916222:574,00 km
51,00 km6:276:2716229:245,00 km
61,00 km6:026:0215835:266,00 km
71,00 km6:186:1815841:447,00 km
81,00 km5:455:4516047:298,00 km
91,00 km6:006:0016053:299,00 km
101,00 km5:145:1415758:4210,00 km
111,00 km5:225:221561:04:0411,00 km
120,10 km0:315:071581:04:3511,10 km