1988 • Göteborg

Frösö runt

Söndag 13 september 2020 09:47

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite seg i huvudet efter någon öl för mycket kvällen innan men gav mig ändå iväg. Första 7km på stigar men därefter nästan bara asfalt. Ingen vidare känsla i kroppen så det kändes aldrig lätt och sista milen var seg. Hade med mig några gels och vatten vilket var skönt. Nådde rundan topp efter 26km och gasade på lite sista 2km som mestadels gick nedför.
Bild uppladdad av Linus Therén
28,01   km
Distans
2:22:17
Tid
5:05   min/km
Snitt
140
Snittpuls
163
Maxpuls
174
Stegfrekvens
310   m
Total stigning (clk)
Garmin 935 #3
Total distans: 2367 km
Reebok Forever Fl...
Total distans: 679 km
Skor & utrustning

Gilla passet

Gillas av Bergan och Ulf Therén

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:494:491214:491,00 km
21,00 km4:424:421269:312,00 km
31,00 km5:185:1813514:493,00 km
41,00 km5:335:3313820:224,00 km
51,00 km5:315:3113925:545,00 km
61,00 km5:265:2613731:206,00 km
71,00 km5:275:2714236:467,00 km
81,00 km5:175:1714342:038,00 km
91,00 km5:055:0513947:089,00 km
101,00 km5:085:0813752:1610,00 km
111,00 km4:454:4513457:0111,00 km
121,00 km5:085:081411:02:0912,00 km
131,00 km4:574:571441:07:0613,00 km
141,00 km4:564:561401:12:0214,00 km
151,00 km4:544:541401:16:5615,00 km
161,00 km5:075:071331:22:0316,00 km
171,00 km4:574:571321:27:0017,00 km
181,00 km5:045:041351:32:0418,00 km
191,00 km5:075:071421:37:1119,00 km
201,00 km4:584:581401:42:0820,00 km
211,00 km5:155:151451:47:2321,00 km
221,00 km5:155:151411:52:3922,00 km
231,00 km5:145:141401:57:5223,00 km
241,00 km4:564:561452:02:4924,00 km
251,00 km5:415:411542:08:3025,00 km
261,00 km5:205:201512:13:5026,00 km
271,00 km4:194:191412:18:0927,00 km
281,00 km4:074:071512:22:1628,00 km
290,01 km0:012:571582:22:1728,01 km