1960 • Västerås

Dm medel

Lördag 12 september 2020 10:59

Löpning - Orientering
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppvärmning till starten. Sprang bra, orienterade sämre.
6,98   km
Distans
1:11:06
Tid
10:11   min/km
Snitt
122
Snittpuls
147
Maxpuls
92
Stegfrekvens
96   m
Total stigning (clk)
Garmin Fenix 5 plus
Total distans: 480 km
Utrustning

Gilla passet

Gillas av Henrik Ortman

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:336:331146:331,00 km
20,61 km7:4912:5311114:221,61 km
31,00 km9:319:3112123:522,61 km
41,00 km11:4411:4411635:363,61 km
51,00 km7:447:4413043:204,61 km
61,00 km9:149:1413452:345,61 km
71,00 km9:439:431281:02:176,61 km
80,09 km0:244:331301:02:406,69 km
90,29 km8:2728:591181:11:076,98 km