1988 • Göteborg

10x400m

Tisdag 8 september 2020 16:39

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kom ut lite tidigare idag. Kortare intervaller och det blev lite varierande hastighet och ansträngning i en rejäl vind. Blev jobbigt i alla fall och fick in lite fart.
10   km
Distans
47:23
Tid
4:44   min/km
Snitt
148
Snittpuls
176
Maxpuls
168
Stegfrekvens
74   m
Total stigning (clk)
Garmin 935 #3
Total distans: 2367 km
Reebok Forever Fl...
Total distans: 679 km
Skor & utrustning

Gilla passet

Kommentarer

Johan Nordström - 8 september 19:24
Karlskrona alltså, kneg?!
Linus Therén - 9 september 11:30
Ja, vi är ute en sväng till I Sverige

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:594:591204:591,00 km
21,00 km5:045:0412710:032,00 km
30,40 km1:243:2915011:272,40 km
40,17 km1:005:4214512:272,58 km
50,40 km1:203:2215413:472,97 km
60,16 km1:006:1615214:463,13 km
70,41 km1:253:2915616:113,54 km
80,16 km1:006:1515417:113,69 km
90,40 km1:203:2015818:304,09 km
100,17 km1:006:0315619:314,26 km
110,39 km1:213:2615920:524,65 km
120,16 km1:006:1116021:524,82 km
130,40 km1:233:2516323:155,22 km
140,12 km1:008:1315824:155,34 km
150,40 km1:243:3115925:385,74 km
160,13 km1:017:5015726:395,87 km
170,40 km1:233:2916128:026,26 km
180,14 km1:007:0516229:026,40 km
190,40 km1:243:3016630:256,80 km
200,11 km1:009:2016231:266,91 km
210,41 km1:203:1416532:467,32 km
220,68 km4:025:5615336:488,00 km
231,00 km5:115:1114841:599,00 km
241,00 km5:245:2414547:2310,00 km
250,00 km0:001:5414447:2410,00 km