1969 • Stallarholmen

Intervall 14x(300+200g). 7,0 km.

Måndag 7 september 2020 16:56

Löpning - Fartlek
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vaxäng. Biodlarbacken. Tempo 300 m. Gående vila 200 m till puls ca 150 bpm. 74,2 kg.
7   km
Distans
47:44
Tid
6:49   min/km
Snitt
167
Snittpuls
183
Maxpuls
74
Stegfrekvens
192   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:196:191546:191,00 km
21,00 km6:366:3616612:552,00 km
31,00 km7:127:1217120:073,00 km
41,00 km7:137:1316727:204,00 km
51,00 km6:286:2816733:485,00 km
61,00 km7:147:1417041:026,00 km
71,00 km6:416:4117347:437,00 km
80,00 km0:018:4216947:457,00 km