1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Onsdag 2 september 2020 17:42

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Intervaller
7,52   km
Distans
43:28
Tid
5:47   min/km
Snitt
65   m
Total stigning (clk)
Asics Gel-Kayano 26
Total distans: 302 km
Skor

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 september 2020 10,68 km 52:24 4:54 m/km
26 augusti 2020 12,25 km 1:00:16 4:55 m/km
19 augusti 2020 4,50 km 28:15 6:17 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:177:1707:171,00 km
21,00 km6:026:02013:192,00 km
31,00 km5:265:26018:453,00 km
41,00 km5:585:58024:434,00 km
51,00 km6:056:05030:485,00 km
61,00 km2:572:57033:456,00 km
71,00 km6:376:37040:227,00 km
80,52 km3:066:00043:287,52 km