1971 • Bäckefors

Göteborgsvarvet Virtual Race 2020

Löpning - Distans
Göteborgsvarvet Virtual Race, gick bättre än väntat trots dåligt tränad. Visst gick det segt sista kilometrarna men stumma ben men till slut var jag hemma igen.

Söndag 17 maj 2020 13:05

21,51   km
Distans
2:24:09
Tid
6:42   min/km
Snitt
158
Snittpuls
169
Maxpuls
168
Stegfrekvens
484   m
Total stigning (clk)
Adidas UltraBOOST
Total distans: 742 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:146:141406:141,00 km
21,00 km6:156:1515412:292,00 km
31,00 km6:326:3215619:013,00 km
41,00 km6:376:3715725:394,00 km
51,00 km6:326:3215832:115,00 km
61,00 km6:316:3115938:426,00 km
71,00 km6:436:4315945:257,00 km
81,00 km6:356:3516152:008,00 km
91,00 km6:396:3916058:389,00 km
101,00 km6:356:351611:05:1310,00 km
111,00 km6:326:321621:11:4511,00 km
121,00 km6:316:311611:18:1612,00 km
131,00 km6:516:511621:25:0713,00 km
141,00 km6:466:461601:31:5314,00 km
151,00 km6:536:531581:38:4515,00 km
161,00 km6:566:561611:45:4216,00 km
171,00 km7:097:091581:52:5117,00 km
181,00 km6:576:571601:59:4818,00 km
191,00 km7:017:011572:06:4919,00 km
201,00 km6:456:451632:13:3420,00 km
211,00 km7:187:181572:20:5221,00 km
220,51 km3:186:311632:24:0921,51 km