1979 • Göteborg

FrihamnensVarvet

Löpning - Distans

26 mars 2020 - 06:43

8,34   km
Distans
47:26
Tid
5:41   min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
21   m
Total stigning (clk)
Asics DynaFlyte 4
Total distans: 162 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:22000:05:221,00 km
21,00 km5:325:32000:10:542,00 km
31,00 km5:405:40000:16:333,00 km
41,00 km5:515:51000:22:244,00 km
51,00 km5:505:50000:28:145,00 km
61,00 km5:505:50000:34:046,00 km
71,00 km5:375:37000:39:417,00 km
81,00 km5:445:44000:45:258,00 km
90,34 km2:015:55000:47:268,34 km