1968 • Perstorp

Bälingesjörunda med Ulfsa kvarn

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

8 mars 2020 - 11:00

9,28   km
Distans
55:16
Tid
5:57   min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
111   m
Total stigning (clk)
New Balance Vazee...
Total distans: 401 km
Träningspass från 

Gillas av Anders Jelander

Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:46 5:46 min/km 5:46 1,00 km
2 1,00 km 5:47 5:47 min/km 11:33 2,00 km
3 1,00 km 5:39 5:40 min/km 17:12 3,00 km
4 0,81 km 4:38 5:44 min/km 21:51 3,81 km
5 0,19 km 1:05 5:40 min/km 22:57 4,00 km
6 1,00 km 5:47 5:47 min/km 28:44 5,00 km
7 0,64 km 3:41 5:48 min/km 32:25 5,64 km
8 0,36 km 2:04 5:43 min/km 34:29 6,00 km
9 1,00 km 5:52 5:52 min/km 40:22 7,00 km
10 0,34 km 2:15 6:33 min/km 42:37 7,34 km
11 0,17 km 1:05 6:32 min/km 43:43 7,51 km
12 0,49 km 3:37 7:23 min/km 47:20 8,00 km
13 1,00 km 6:12 6:12 min/km 53:33 9,00 km
14 0,04 km 0:13 5:18 min/km 53:46 9,04 km
15 0,24 km 1:28 6:13 min/km 55:15 9,27 km
16 0,00 km 0:00 0:00 min/km 55:15 9,28 km