1968 • Perstorp

Fulltofta med Emma B

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

6 mars 2020 - 15:04

12,11   km
Distans
1:29:12
Tid
7:22   min/km
Snitt
79
Stegfrekvens
198   m
Total stigning (clk)
Kalenji Kiprun TR
Total distans: 320 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,81 km 5:34 6:52 min/km 5:34 0,81 km
2 0,19 km 1:25 7:28 min/km 6:59 1,00 km
3 1,00 km 6:56 6:56 min/km 13:56 2,00 km
4 1,00 km 7:33 7:33 min/km 21:29 3,00 km
5 1,00 km 7:58 7:58 min/km 29:27 4,00 km
6 1,00 km 8:30 8:31 min/km 37:57 5,00 km
7 0,25 km 2:58 11:52 min/km 40:56 5,25 km
8 0,75 km 5:49 7:46 min/km 46:46 6,00 km
9 1,00 km 8:19 8:19 min/km 55:05 7,00 km
10 1,00 km 7:09 7:09 min/km 1:02:15 8,00 km
11 1,00 km 6:48 6:49 min/km 1:09:03 9,00 km
12 1,00 km 6:15 6:14 min/km 1:15:18 10,00 km
13 1,00 km 7:28 7:29 min/km 1:22:47 11,00 km
14 0,59 km 4:17 7:16 min/km 1:27:04 11,59 km
15 0,07 km 0:30 7:09 min/km 1:27:35 11,66 km
16 0,04 km 0:23 10:57 min/km 1:27:58 11,69 km
17 0,31 km 2:03 6:41 min/km 1:30:01 12,00 km
18 0,11 km 0:39 5:40 min/km 1:30:41 12,11 km