1968 • Perstorp

Till jobb

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

5 mars 2020 - 06:11

15,01   km
Distans
1:27:56
Tid
5:51   min/km
Snitt
87
Stegfrekvens
51   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1093 km
Träningspass från 

Gillas av Anders Jelander

Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:07 6:07 min/km 6:07 1,00 km
2 1,00 km 5:55 5:55 min/km 12:03 2,00 km
3 1,00 km 5:52 5:52 min/km 17:55 3,00 km
4 1,00 km 5:50 5:50 min/km 23:45 4,00 km
5 1,00 km 5:54 5:52 min/km 29:40 5,00 km
6 1,00 km 6:00 6:01 min/km 35:40 6,00 km
7 1,00 km 6:01 6:02 min/km 41:41 7,00 km
8 1,00 km 5:57 5:57 min/km 47:39 8,00 km
9 0,78 km 4:39 5:59 min/km 52:19 8,78 km
10 0,22 km 1:18 5:51 min/km 53:38 9,00 km
11 1,00 km 5:48 5:48 min/km 59:26 10,00 km
12 1,00 km 5:40 5:40 min/km 1:05:07 11,00 km
13 1,00 km 5:50 5:51 min/km 1:10:57 12,00 km
14 1,00 km 5:55 5:55 min/km 1:16:53 13,00 km
15 1,00 km 5:35 5:35 min/km 1:22:28 14,00 km
16 1,00 km 5:23 5:23 min/km 1:27:52 15,00 km
17 0,01 km 0:03 6:16 min/km 1:27:55 15,01 km
18 0,00 km 0:02 16:40 min/km 1:27:57 15,01 km